Tag : Olahraga
3 Olahraga yang Efektif Kurangi Rasa Sedih dan Cemas, Salah Satunya Jalan Kaki
3 olahraga yang bisa mengurangi rasa sedih dan cemas yang dialami oleh pria dan wanita, salah satunya dengan melakukan jalan kaki
Malas Berolahraga? Begini 3 Cara Mengatasinya
Ada 3 cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa malas saat mulai berolahraga, salah satunya adalah harus konsisten
Jenis Olahraga yang Aman dan Cocok Dilakukan Setelah Kerja
Perlu diketahui, bahwa tidak semua jenis olahraga cocok dan aman dilakukan setelah kerja
8 Dampak Buruk Jika Olahraga Secara Berlebihan, Salah Satunya Terkena Serangan Jantung
Sebagian orang malah melakukan olahraga secara berlebihan dan sembarangan, karena merasa nyaman sehingga jadi kecanduan.
6 Olahraga Ini Bisa Membakar Kalori Lebih Banyak, Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Dapat membantu turunkan berat badan dengan cepat, ini 6 jenis olahraga yang bisa membakar kalori lebih banyak.
6 Olahraga Ini Bisa Membakar Kalori Lebih Banyak, Turunkan Berat Badan dengan Cepat
Dapat membantu turunkan berat badan dengan cepat, ini 6 jenis olahraga yang bisa membakar kalori lebih banyak.
Bisa Sebabkan Gangguan Jantung, Ini Cara Menghindari Efek Duduk Terlalu Lama
Berbagai masalah kesehatan seperti gangguan jantung bisa terjadi akibat duduk terlalu lama, begini cara untuk menghindari efek buruknya.
Bisa Sebabkan Gangguan Jantung, Ini Cara Menghindari Efek Duduk Terlalu Lama
Berbagai masalah kesehatan seperti gangguan jantung bisa terjadi akibat duduk terlalu lama, begini cara untuk menghindari efek buruknya.
Tetap Bugar Saat Puasa, Ini 10 Jenis Olahraga dan Waktu Terbaik untuk Melakukannya
Lalu bagaimana jika kita berolahraga, akankah tubuh tetap terjaga bugar atau malah semakin lemas? Yuk simak tips berolahraga yang tepat saat Puasa.
5 Pilihan Olahraga yang Cepat untuk Menurunkan Berat Badan
Siapa bilang olahraga untuk menurunkan berat badan itu berat, jangan salah ada olahraga yang mudah dilakukan dan efektif turunkan berat badan
Tips Mudah Menurunkan Gula Darah dengan Cepat dan Aman
Ada beberapa cara untuk menurunkan gula darah dengan cepat dan aman, salah satunya lakukan olahraga ringan
Jangan Sembarangan, Begini Tips Aman Berolahraga saat Puasa
Selama berpuasa, sebaiknya kita melakukan olahraga dengan intensitas ringan sebanyak 30 menit per hari