Oat jadi salah satu makan yang baik untuk turunkan kolesterol | Tribunnews.com
TRIBUNJUALBELI.COM - Bulan Ramadhan selalu dinanti-nantikan oleh seluruh umta muslim di seluruh dunia.
Menjalankan puasa ramadan di tengah pandemi virus corona memang tidaklah mudah.
Jika tahun-tahun sebelumnya kita hanya menghadapi rasa lemas dan lapar di siang hari, bulan puasa tahun ini sebagian dari kita juga harus melawan rasa bosan.
Ya, anjuran pemerintah untuk tetap di rumah tentu harus terus kita laksanakan juga di bulan puasa.
Meski kini sudah bisa makan di restoran, namun harus tetap melakukan protokol kesehatan yang telah berlaku.
BACA JUGA : 5 Aplikasi Olahraga Ini Bisa Bantu Rencana Diet di Bulan Ramadhan 2021 Besok
Puasa jadi salah satu cara menurunkan kadar kolesterol.
Oleh sebab itu, para penderita kolesterol disarankan untuk menjalankan puasa Ramadhan.
Kendati demikian, untuk mendapatkan manfaat tersebut, penderita kolesterol saat berpuasa juga perlu diiringi dengan pola makan yang benar.
BACA JUGA : Jelang Ramadhan, Yuk Ketahui Manfaat Kurma yang Biasa Disajikan saat Bulan Puasa
Sebab, sering kali penderita kolesterol lupa mengontrol makanan selama bulan puasa.
Melansir berbagai sumber, Ini 5 makanan yang baik dikonsumsi:
Editor: laylanura Sumber: Tribunjualbeli
