TribunJualBeli.com

Diminum Hampir Setiap Hari Oleh Banyak Orang, Ini Efek Terlalu Sering Konsumsi Kopi

zoom-in Diminum Hampir Setiap Hari Oleh Banyak Orang, Ini Efek Terlalu Sering Konsumsi Kopi Kopi Timbulkan Efek Negatif Jika Dikonsumsi Berlebihan | Thinkstockphotos via Kompas.com

TRIBUNJUALBELI.COM - Minum kopi adalah hal wajib yang harus dilakukan sebelum memulai rutinitas harian oleh beberapa orang.

Bahkan untuk orang yang menyukai kopi, secangkir kopi bisa dimunum hingga lebih dari tiga kali setiap harinya.

Memang sudah bukan rahasia bila minum kopi bisa meningkatkan mood dan meningkatkan konstrasi. 

Namun, Anda perlu tahu minum kopi berlebihan bisa merugikan kesehatan tubuh.  

Disamping efek-efek positifnya, kopi juga memiliki efek negatif, terutama jika dikonsumsi terlalu banyak.

Wandeaw via Kompas.com
Ilustrasi Kopi, Timbulkan Efek Negatif Jika Dikonsumsi Berlebihan | Wandeaw via Kompas.com

Laman Bright Side mencatat, setidaknya ada enam tanda yang mungkin muncul jika kamu mengonsumsi terlalu banyak kopi:

BACA JUGA: Ternyata Ini yang Jadi Penyebab Ketika Sudah Minum Kopi Tapi Masih Ngantuk

BACA JUGA: Manfaat Tersembunyi Secangkir Kopi Hitam yang Jarang Orang Tahu

1. Masalah perut

Kopi memiliki efek sebagai pencuci perut. Kopi melepas hormon yang membuat aktivitas di usus besar kita akan terpacu.

Minum terlalu banyak kopi bisa menyebabkan buang air besar dan bahkan diare.

Selain itu, kopi juga memacu gastro-esophageal reflux. Jika kamu memiliki masalah dengan perut, lebih baik kurangi konsumsi kopimu hingga jumlah yang moderat.

Halaman
1234

Editor: Lilyana Siradj
Sumber: Kompas.com




Artikel Terkait :