lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Minum kopi di pagi hari dipercaya banyak orang membantu meningkatkan energi untuk beraktivitas selama sehari penuh.
Maka dari itu kopi menjadi minuman favorit oleh banyak orang.
Sehingga terkadang ada orang yang sudah ketagihan untuk minum kopi.
Terlebih lagi kini sudah tersedia kopi instan di pasaran.
Mengonsumsi kopi memang memberikan manfaat untuk kesehatan, tetapi perlu dicatat apabila mengonsumsinya dalam jumlah yang sedikit.
Nah buat kamu yang hobi konsumsi kopi sepertinya perlu dihindari nih kebiasaan ini.
BACA JUGA :
Kurangi Minum Kopi Jika Kamu Mengalami 3 Tanda Ini
Kapan Waktu Terbaik untuk Minum Kopi? Perhatikan Hal Ini Agar Kualitas Terjaga
Berikut bahaya yang bisa muncul ketika mengonsumsi kopi setiap hari seperti yang TribunJualBeli rangkum dari berbagai sumber :
1. Kesehatan lambung terganggu
Kopi memiliki rasa asam, sehingga sebaiknya dihindari oleh orang yang memiliki masalah di lambung.
Ketika kamu memiliki kebiasaan minum kopi setiap hari, sistem pencernaan bisa tergangg dan memicu asam lambung naik.
Apalagi saat dikonsumsi dalam keadaan perut kosong.
2. Masalah gigi dan gusi
Kopi yang biasa diminum cenderung mengandung banyak gula dan tanin yang asam.
Kedua hal ini bisa mengikis lapisan pelindung gigi (enamel) secara perlahan.
Kebiasaan minum kopi juga bisa membuat gigi menjadi kunging dan membuat plak semakin lengket menempel di gigi.
BACA JUGA :
Alami Mual Setelah Minum Kopi? Atasi dengan 4 Cara Ini
6 Efek Samping yang Bisa Terjadi Ketika Terlalu Banyak Mengonsumsi Kopi Instan
3. Munculnya kegelisahan dan kecemasan
Biasanya kopi diminum untuk menghilangkan rasa kantuk dan tetap terjaga.
Sayangnya jika diminum pada waktu yang salah yaitu malam hari akan muncul kegelisahan dan kecemasan.
Dampaknya yaitu menjadi insomnia dan merasa kelelahan saat bangun tidur.
Fyi, kopi juga bisa menyebabkan ketergantungan loh pada beberapa orang.
Sehingga saat sehari saja terlewat minum kopi akan menimbulkan sakit kepala, mood yang tidak beraturan dan kebingungan.
( Zahrina / Tribunjualbeli)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!