lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Aroma kopi memang sangat menggoda bagi para penikmatnya.
Minum kopi dapat meningkatkan mood atau penghilang rasa kantuk dan lelah.
Berbagai macam varian kopi kini sedang digandrungi semua kalangan.
Mulai dari anak muda hingga orang tua banyak yang mengkonsumsi kopi hampir tiap hari.
Biasanya kopi dikonsumsi sebagai penghilang rasa kantuk.
Namun, ternyata masih ada yang mengantuk ketika sudah minum kopi.
BACA JUGA: Ternyata Ini 4 Manfaat Kopi Hijau yang Jarang Diketahui, Salah Satunya Menurunkan Berat Badan
Begini 5 Cara Mudah Minum Kopi yang Sehat, Bisa Dilakukan di Rumah Loh
Pasti kamu bertanya-tanya bukan, apa yang jadi penyebabnya.
Dilansir dari Hellosehat.com, cara kerja kafein atau kopi pada tubuh setiap orang memang sama.
Tapi yang berbeda adalah reaksi tubuh terhadap zat stimulan tersebut.
Berikut adalah dua kemungkinan mengapa setelah minum kopi masih ngantuk seperti sebelumnya.
1. Tubuh sulit mencerna kopi
Jika kamu sudah tmerasa tidur cukup tapi minum kopi tetap membuat mengantuk, penyebabnya bisa jadi gen dalam tubuh.
Rupanya ada gen khusus yang mengatur seberapa peka sistem saraf terhadap kafein.
Gen ini berhasil ditemukan dalam beberapa penelitian oleh para ahli di seluruh dunia.
Salah satunya dari Northwestern University Feinberg School of Medicine di AS.
Gen dengan kode CYP1A2, AHR, POR, ABCG2, dan CYP2A6 adalah gen yang bertanggung jawab untuk mencerna kafein.
Sebelumnya peneliti dari University of Toronto di Kanada juga berhasil menemukan gen-gen tersebut.
Orang-orang yang punya kombinasi sempurna dari gen-gen tersebut mampu mencerna kafein lebih cepat.
Maka, efek kopi jadi lebih cepat terasa.
Namun, tubuh sebagian orang justru kesulitan mencerna kafein sehingga meskipun sudah minum kopi masih ngantuk.
Pasalnya, tubuh belum selesai mencerna kafein.
2. Kurang tidur
Bagi sebagian orang yang memang kurang tidur, secangkir kopi sudah tidak berpengaruh lagi pada sistem saraf.
Hal ini dipaparkan dalam sebuah penelitian dalam konferensi American Academy of Sleep Medicine dan Sleep Research Society di Amerika Serikat (AS).
Menurut penelitian ini, semakin kamu kurang tidur, tubuh akan memproduksi senyawa adenosin dalam jumlah yang jauh lebih banyak.
Gunanya agar otak menangkap sinyal untuk beristirahat.
Akibatnya, kafein dalam secangkir kopi akan kalah melawan adenosin dalam tubuh.
Ketika minum kopi, sistem saraf juga sudah terlanjur menangkap dan mengikat adenosin terlebih dahulu.
Kafein yang masuk dalam tubuh jadi mubazir dan tak bisa bekerja karena tidak dapat tempat lagi di sistem saraf.
Maka dari itu, meskipun sudah minum beberapa cangkir kopi setelah begadang semalaman atau beberapa malam berturut-turut, kamu mungkin tak akan merasakan efek apa pun.
Nah, itu dia 2 kemungkinan yang menyebabkan kamu masih mengantuk ketika sudah mengkonsumsi kafein atau kopi.
(Fadlilah Widya/Tribunjualbeli.com)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!