lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Diet sering dipilih oleh banyak orang untuk membantu mengurangi berat badan.
Banyak metode yang dicoba baik ringan, sedang hingga berat.
Nah tetapi ketika sedang menjalankan diet, tidak selalu berjalan mulus.
Terkadang ada saja hal yang membuat gagal atau kita masih kecolongan mengonsumsi makanan atau minuman tertentu.
Ketika diet, harus mengurang minuman yang mengandung kalori dan gula.
Nah kira-kira, minuman apa saja ya yang harus dihindari ketika tubuh sedang melakukan diet?
Simak yuk!
Baca juga : Lakukan 4 Cara Ini untuk Menahan Rasa Lapar Ketika Sedang Menjalankan Diet
Baca juga : Awas, Ini 4 Bahaya Jika Terlalu Sering Mengonsumi Minuman Kemasan
1. Minuman kemasan
Biasanya minuman yang memiliki pemanis buatan yaitu minuman kemasan
Minuman kemasan memang praktis dan enak, apalagi jika diminum dalam cuaca yang panas.
Namun ternyata bagi yang sedang diet harus menghindari minuman ini loh.
Di dalam minuman kemasan penganung pemanis buatan.
Nah rasa manis berlebihan ini yang membuat bahaya, karena gula ini akan tersimpan dalam tubuh dan berpotensi membuat kegemukan pada seseorang.
2. Minuman yang memakai krim
Siapa yang pernah minum kopi ditambahi krim?
Nah bagi kamu yang sedang menjalankan diet, sebaiknya dihindari ya.
Kopi yag sudah ditambah krim mengandung banyak gula dan kalori.
Sehingga hal ini bisa menggagalkan diet yang sedang kamu jalani.
Baca juga : Intip 5 Manfaat dari Kelezatan Ikan Bawal, Bisa Jadi Menu Diet Nih
Baca juga : Tetap Kenyang, Ini Makanan Alternatif Pengganti Nasi Cocok Bagi Kamu yang Sedang Diet
3. Jus buah dengan gula
Makan buah saat diet memang dianjurkan, tetapi jika membuatnya menjadi jus dan ditambahkannya gula justru akan menambah kandungan gula semakin banyak.
Sering ditemui jus buah yang dijual di toko-toko telah ditambahi gula.
Oleh karena itu, disarankan membuat jus sendiri dan tidak menambahkannya gula.
( Arin/ TribunJualBeli)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!