lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Masyarakat kita sering beranggapan belum makan jika bekum menyantap nasi.
Oleh karena itu, nasi menjadi makanan pokok di Indonesia.
Buat yang sedang menjalankan diet, tentunya khawatir dietnya akan gagal ketia mengonsumsi nasi.
Akibatnya diet menjadi gagal dan berat badan bertambah.
Nah buat kamu yang sedang diet jangan khawatir.
Beberapa makanan ini bisa kamu gunakan sebagai pengganti nasi.
Tanpa khawatir lapar, beberapa makanan ini bisa membuat kenyang.
Baca juga : Tak Melulu Dengan Diet, Kecilkan Perut Buncit dengan Minum Air Perasan Jeruk Nipis
Baca juga : Baik Dikonsumsi Saat Diet, Ini 3 Rekomendasi Buah yang Mengandung Protein Tinggi
Dilansir dari berbagai sumber, berikut 3 makanan yang bisa digunakan sebagai pengganti nasi seperti yang lansir dari berbagai sumber :
1. Jagung
Jagung membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna.
Sehingga bisa merasakan kenyang lebih lama.
Sehingga jagung bisa menjadi pilihan kamu jika ingin tetap merasa kenyang namun menghindari untuk makan nasi.
Baca juga : Intip 5 Manfaat dari Kelezatan Ikan Bawal, Bisa Jadi Menu Diet Nih
Baca juga : Diet Defisit Kalori Diklaim Ampuh, Ini 3 Cara Mencapainya
2. Roti
Roti menjadi favorit banyak orang.
Banyak pilihan roti yang tersedia di pasaran.
Salah satu roti yang bisa kamu pilih yaitu roti tawar.
Nah roti bisa kamu pilih sebagai pegganti nasi buat sarapan.
Kamu bisa menambahkan pelengkap di atasnya yaitu selai maupun coklet.
3. Kentang
Kentang bisa digunakan sebagai pengganti nasi nih.
Kentang memiliki serat yang tinggi
Nah kamu bisa mengonsumsinya dengan cara direbus.
Kentang rebus memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh.
Mengonsumsi kentang juga akan membuat rasa kenyangmu menjadi lebih lama.
( Zahrina / TribunJualBeli)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!