TribunJualBeli.com

Agar Bayi Lahir Cerdas, Ibu Hamil Wajib Konsumsi 5 Buah Ini

zoom-in Agar Bayi Lahir Cerdas, Ibu Hamil Wajib Konsumsi 5 Buah Ini Buah jadi sumber nutrisi bagi bayi | Ilustrasi ibu hamil

Untuk itu, berikut 5 jenis buah-buahan ini wajib dikonsumsi ibu hamil.

1. Melon

Selain melepas dahaga, melon yang dijus juga punya manfaat baik bagi kecerdasan calon bayi.

Melon juga mengandung zat besi untuk mengatasi masalah anemia.

Kandungan vitamin C dan mineral juga bermanfaat untuk tumbuh kembang janin.

BACA JUGA: Ketahui Manfaat Mengonsumsi Buncis Saat Hamil yang Berpengaruh Bagi Janin

BACA JUGA: Ibu Hamil Wajib Hati Hati Saat Konsumsi 7 Makanan Ini

2. Kiwi

Kandungan vitamin C yang cukup tinggi menjadi pilihan buah yang harus disantap ibu hamil.

3. Alpukat

Alpukat yang dikonsumsi saat hamil bisa membuat janin tumbuh sehat.

Kandungan asam lemak omega tiga juga baik untuk perkembangan otak janin.

Tingginya asam folat juga sangat baik untuk dikonsumsi Ibu hamil.

Halaman
123

Editor: Andra Kusuma
Sumber: Tribunjualbeli.com



Artikel Terkait :