TribunJualBeli.com

Ibu Hamil Wajib Hati Hati Saat Konsumsi 7 Makanan Ini

zoom-in Ibu Hamil Wajib Hati Hati Saat Konsumsi 7 Makanan Ini Ibu Hamil Wajib Hati Hati Saat Konsumsi 7 Makanan Ini

TRIBUNJUALBELI.COM - Menjadi ibu hamil memang tidak mudah, ada beberapa aturan yang mesti dituruti seperti harus menjaga segala asupan yang dimakannya.

Sebab seperti kita ketahui segala makanan yang dikonsumsi ibu hamil sangat berpengaruh terhadap kesehatan janin kedepannya.

Sayangnya banyak dari mereka yang masih belum mengetahui makanan apa saja yang mesti dihindari.

Apalagi makanan yang mesti dihindari ibu hamil ini sering dijumpai bahkan dikonsumsi di kondisi sehari-hari.

Nah agar tidak bingung lagi berikut deretan makanan yang harus dihindari ibu hamil seperti dihimpun dari beberapa sumber.

1. Makanan Laut

Makanan laut dikenal sebagai sumber protein dan omega 3 yang dapat meningkatkan perkembangan otak dan mata bayi.

Tapi nyatanya makanan laut aman untuk dikonsumsi ibu hamil.

Hal ini dikarenakan banyak ditemukannya beberapa ikan dan kerang yang terkontaminasi merkuri.

Dimana semakin besar dan semakin tua ikan, maka semakin besar juga kandungan merkurinya.

Halaman
1234

Editor: ANDKP
Sumber: Gridhealth.grid.id




Artikel Terkait :