TribunJualBeli.com

Kerap Alami Sakit Kepala? Lakukan 7 Tips Sederhana Tanpa Obat Ini untuk Menghilangkannya

zoom-in Kerap Alami Sakit Kepala? Lakukan 7 Tips Sederhana Tanpa Obat Ini untuk Menghilangkannya ilustrasi (pharmacistanswers.com)

TRIBUNJUALBELI.COM - Sakit kepala bisa menyerang siapa saja dan semua jenis umur.

Sakit kepala membuat kita tidak nyaman dan bisa mengganggu aktivitas.

Sakit kepala adalah istilah yang digunakan saat kita merasakan nyeri di bagian kepala.

Rasa nyeri ini bisa berbeda-beda pada setiap orang.

Beberapa orang biasanya minum obat untuk mengatasi sakit kepala.

Padahal ada beberapa cara alami yang bisa kita lakukan, lo.

Yuk, ikuti tips sederhana ini untuk mengatasi sakit kepala!

baca juga :

Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Kepala Bagian Belakang Atau 'Nyut-nyutan' di Rumah

Ternyata Stres Menjadi Salah Satu Pemicu Sakit Kepala Loh

1. Banyak Minum Air Putih

Hidrasi yang cukup mampu untuk membantu meringankan rasa sakit kepala.

Dalam buku Handbook of Clinical Neurology, penelitian menunjukkan bahwa dehidrasi kronis merupakan penyebab umum sakit kepala akibat otot tegang dan migrain.

Penelitian lain yang dipublikasikan dalam Nutrition Review menemukan bahwa minum air putih dapat meringankan gejala sakit kepala pada kebanyakan orang yang mengalami dehidrasi dalam waktu 30 menit hingga 3 jam.

Halaman
1234

Editor: Zahrina Oktaviana
Sumber: bobo




Artikel Terkait :