Tag : Gerakan-olahraga-di-rumah
Nggak Perlu ke Gym! Bikin Alat Fitnes Sendiri dari Barang Bekas di Rumah
Banyak ide kreatif untuk membuat alat gym, mulai dari barbel dari botol plastik, dumbbell dari botol susu, atau bahkan alat katrol dari besi bekas.
2 Mei 2025
3 Olahraga yang Efektif Kurangi Rasa Sedih dan Cemas, Salah Satunya Jalan Kaki
3 olahraga yang bisa mengurangi rasa sedih dan cemas yang dialami oleh pria dan wanita, salah satunya dengan melakukan jalan kaki
28 Juni 2024
Malas Berolahraga? Begini 3 Cara Mengatasinya
Ada 3 cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi rasa malas saat mulai berolahraga, salah satunya adalah harus konsisten
27 Oktober 2023
Ingin Punya Tubuh Ideal seperti Jungkook BTS? Yuk Intip Cara Olahraga di Rumah Tanpa Alat Khusus
Kamu ingin punya tubuh yang ideal, sehat dan sexy seperti Jungkook BTS, yuk lihat tips olahraga di rumah ala Jungkook BTS.
22 Juli 2023