TRIBUNJUALBELI.COM - Tanaman jahe sejak dulu sudah dikenal akan khasiatnya untuk tubuh manusia.
Selain dijadikan bumbu masakan khas Indonesia, jahe kerap dikonsumsi sendiri sebagai minuman.
Dilansir dari WebMD, Jahe ternyata dapat digunakan sebagai detoksifikasi yang dapat membuat badan terasa lebih hangat, bersih, dan sehat.
BACA JUGA: Mengenal Bunga Telang dan Beragam Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh
Kandungan antioksidan di dalam jahe juga dapat melawan berbagai macam jenis racun dalam tubuh.
Sementara temulawak mengandung kurkuminoid, minyak atsiri, pati, protein, lemak, selulosa, dan mineral yang baik untuk kesehatan.
BACA JUGA: 3 Khasiat yang Bisa Didapat Tubuh Jika Rutin Mengonsumsi Kunyit dan Jahe
Serta terdapat tiga zat aktif yang terkandung dalam rimpang temulawak, yaitu Germakron yang berfungsi sebagai antiradang dan menghambat pembengkakan.
P-toluilmetillkarbinol dan seskuiterpen d-kamper, meningkatkan produksi dan empedu. Tumeron yang berfungsi sebagai antimikroba.
Terkait manfaat kesehatannya, jahe juga bisa dimanfaatkan untuk menghilangkan timbunan lemak di tubuh seperti di perut, pinggang dan paha.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut kita hanya perlu menjadikan jahe sebagai air rebusan.
Melansir dari Healthy Food House, air rebusan jahe ini akan membantu kita membakar kelebihan lemak di pinggang, pinggul, dan paha.
Berikut cara mempersiapkannya:
Iris tipis 1 jahe dan masukkan dalam panci dengan 1-1,5 liter air sampai mendidih dengan api besar.
BACA JUGA: Percepat Penurunan Berat Badan dengan Konsumsi 11 Jenis Makanan Ini
BACA JUGA: Tak Banyak yang Tahu, Ini Berbagai Manfaat Makan Buah Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh
Kemudian, biarkan campuran mendidih selama 15 menit dengan api kecil, dinginkan dan saring airnya.
Air rebusan jahe pun siap dinikmati.
Sebagai catatan, minuman air rebusan jahe juga tidak hanya efektif menghilangkan lemak di tubuh, namun juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.(*)
(GridHealth/Anjar Saputra)
Artikel ini telah tayang di GridHealth dengan judul Cara Meracik Air Rebusan Jahe, Khasiatnya Hilangkan Lemak di Perut, Pinggang dan Paha