TRIBUNJUALBELI.COM - Anggur kini makin banyak diminat oleh banyak orang karena rasa yang enak.
Kini buah anggur sudah banyak dijual di pasar, toko buah maupun swalayan.
Ada banyak jenis anggur yaitu merah jambu, merah, hitam dan kuning.
Tak hanya buahnya, biji anggur juga memiliki manfaat yang baik.
Rutin makan buah anggur baik dan bisa menjaga kecantikan serta kesehatan secara menyeluruh.
Berikut manfaat buah anggur seperti yang telah dilansir dari berbagai sumber.
Baca juga : Ini 3 Jenis Buah yang Tidak Boleh Dikonsumsi Penderita Diabetes, Salah Satunya Anggur
Baca juga : Mana yang Lebih Bagus Makan Anggur dengan Kulitnya atau Dikupas? Ini Jawabannya
1. Bisa melawan penuaan dini
Buah anggur kaya akan kandungan antioksidan yang berfungsi untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh.
Radikal bebas bisa menyebabkan kerusakan sel, protein, DNA serta gangguan keseimbangan dalam tubuh.
Nah kerusakan sel inilah yang bisa menyebabkan penuaan dini, antara lain seperti kulit keriput, rambut beruban maupun tulang keropos.
2. Bisa mencegah kanker
Seperti yang kita ketahui kanker merupakan penyakit yang bisa menyebabkan kematian.
Buah anggur mengandung antioksidan kuat.
Kandungan resveratol yaitu sejenis antioksidan dalam buah anggur bisa mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.
Resveratol dalam tubuh bisa memperlambat atau mencegah pertumbuhan tumor dan kanker.
Terutama yang bertumbuh di payudara, lambung, hati, getah bening.
Tak hanya itu resveratol juga bisa menghalau radiasu berbahaya seperti sinar UVA dan UVB dari sengatan matahari.
Yang mana paparan radiasi tersebut bisa menyebabkan kanker kulit.
Baca juga : Cukup Tersenyum dan Rasakan 5 Manfaat Ini, Salah Satunya Tingkatkan Imun Tubuh
Baca juga : Kerap Dibuang, Ternyata Biji Anggur Memiliki 3 Manfaat yang Baik untuk Kesehatan
3. Bisa membantu menurunkan berat badan
Jika kamu sedang program diet, mengonsumsi anggur merupakan salah satu pilihan yang tepat.
Karena buah anggur mengandung rendah kalori.
Buah anggur bisa kamu jadikan camilan saat menjalani program diet.
Jadi tetap ngemil dengan camilan rendah kalori.
( Arin/Tribunjualbeli)