TRIBUNJUALBELI.COM - Marah berdampak pada kesehatan tubuh.
Emosi saat marah bisa meningkatkan berbagai risiko kesehatan.
Seperti masalah pada pembuluh darah di sekitar jantung, irama jantung jadi abnormal dan proses metabolik tubuh.
Biasanya dapat melampiaskan dengan cara yang salah.
Ketika Anda sedang emosi maka akan memperngaruhi tindakan selanjutnya dan berubah menjadi agresif.
Terkadang emosi sulit untuk dikontrol sehingga terkadang menyesal setelahnya.
Namun di sisi lain, ternyata marah bisa memberikan beberapa manfaat.
Apa saja?
Baca juga : 3 Tips Menahan Amarah dan Emosi Saat Sedang Puasa
Baca juga : Menjadi Mudah Marah hingga Kecemasan, Berikut 4 Tanda Stres yang Kerap Tidak Disadari
Dilansir dari Hellosehat, ini manfaat marah bagi kesehatan
1. Marah bisa membuat orang menjadi lebih termotivasi
Biasanya rasa marah bisa muncul dikarenakan karena banyak faktor seperti ketika tidak diperlakukan secara adli, tidak diperhatikan maupun merasa diremehkan.
Pastinya hal ini tentunya membuat seseorang menjadi lebih termotivasi dan akan melakukan perubahan kedepannya.
2.Membantu bernegosiasi dalam memecahkan masalah
Ketika seseorang marah, pasti menyimpan sesuatu yang ingin diungkapkan.
Sehingga mengekspresikan kemarahan bisa membuat orang lebih jujur, membuat pihak lain mendengarkan keluhannya lebih baik dan menjadi lebih terbuka terhadap keluhan satu sama dengan yang lain.
Baca juga : Sering Marah dan Susah Tidur Menjadi Tanda Kelelahan Kronis? Simak Yuk
3. Menjadi lebih tegas
Mood akan menjadi buruk jika Anda menghadapi sesuatu yang tidak diinginkan.
Seperti meghadapi seseorang yang tidak bisa diberitahu.
Nah dengan hal ini Anda bisa menjadi lebih tegas untuk memberitahu seseorang jika tidak sesuai dengan hal yang benar.