lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Di cuaca yang panas ini, banyak orang yang mengalami biang keringat.
Apakah kamu juga mengalaminya?
Jika iya, gak usah khawatir, bahwa ada beberapa bahan makanan yang bisa membantu mengurangi biang keringat yang kamu alami.
Nah, Dilansir dari Cewekbanget.grid.id, berikut daftar bahan makanan untuk mengurangi biang keringat.
1. Madu
Kandungan anti-inflamasi pada madu dapat dimanfaatkan untuk mengatasi biang keringat.
Baca Juga: Hati-hati, Terlalu Sering Makan Makanan Panas Ternyata Berbahaya Loh
Cara menghilangkan biang keringat dengan madu juga cukup mudah.
Kita cuma perlu mengoleskan madu pada kulit, lalu diamkan sekitar 20 menit.
Selain itu cobalah untuk kompres air dingin.
Kompres dingin bagus untuk menenangkan kulit yang teriritasi.
Kain yang direndam dalam air dingin atau es yang dibungkus dengan kain dapat mengurangi rasa sakit dan iritasi yang terkait dengan biang keringat.
Jadi, tempelkan segera kantong es yang dibungkus handuk ke bagian ruam pada kulit.
Setelah itu, bilas dengan air bersih.
Praktikkan langkah ini setidaknya 3 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.
2. Lidah buaya
Melansir dari Medical News Today, lidah buaya memiliki banyak khasiat obat, dan gelnya memiliki efek antiinflamasi yang kuat.
Baca Juga: Jangan Panik, Lakukan Hal Ini Saat Kepanasan di Luar Ruangan
Orang mungkin menemukan bahwa mengoleskan gel lidah buaya pada ruam panas dapat membantu meringankan kulit yang teriritasi.
3. Oatmeal
Melansir Health Line, oatmeal adalah salah satu bahan yang efektif untuk mengurangi rasa gatal dan peradangan.
Oatmeal oun sering dijumapi di hotel atau penginapan untuk sarapan.
Ini menjadikannya obat rumahan yang berguna untuk biang keringat dan sejumlah kondisi kulit lainnya.
Cara menghilangkan biang keringat dengan oatmeal cukup mudah.
Selain dimakan langsung, kita bisa bisa membuat pasta campuran oatmeal dan air hangat yang dioleskan pada biang keringat.
Tinggal masukkan 1 atau 2 cangkir oatmeal ke dalam air hangat dan rendam selama 20 menit.
Pastikan airnya tidak panas agar enggak semakin memperparah iritasi pada kulit.
Baca Juga: Jangan Minum Es Teh Manis Saat Cuaca Panas, Ketahui 10 Dampak Buruknya
4. Soda kue
Menambahkan soda kue ke dalam bak mandi bisa membantu menenangkan kulit yang teriritasi, lho!
Sebuah studi tahun 2004 mengamati efek soda kue (natrium bikarbonat) pada 31 orang dengan psoriasis ringan hingga sedang.
Mereka yang mandi dengan baking soda melaporkan perbaikan pada kulit gatal dan iritasi.
Namun, sebuah studi tahun 2019 terhadap 30 orang menemukan bahwa mengoleskan soda kue secara topikal ke area psoriasis enggak efektif.
Para ilmuwan perlu melakukan penelitian lebih lanjut mengenai manfaat baking soda untuk meredakan iritasi kulit.
Nah, itu dia daftar makanan yang bisa bantu mengurangi biang keringat.
Artikel ini telah tayang dilaman Cewekbanget.grid.id dengan judul 4 Makanan untuk Mengurangi Biang Keringat saat Cuaca Panas. Mujarab!
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!