lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Nanas madu sudah mulai banyak yang menjualnya dipinggir jalan raya.
Rasa dari buah ini identik dengan manis.
Banyak orang memilih nanas madu untuk dikonsumsi karena rasanya yang enak dan lezat.
Nah, kamu juga harus tahu ternyata nanas madu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Dilansir dari Nakita.id, berikut 5 manfaat nanas madu untuk kesehatan.
Baca juga: 4 Manfaat yang Bisa Kamu Peroleh saat Mengonsumsi Buah Nanas
1. Mendukung kesehatan mata
Kandungan vitamin A dalam nanas madu berperan penting dalam menjaga kesehatan mata.
Vitamin A diperlukan untuk memelihara integritas sel-sel mata dan meningkatkan ketajaman penglihatan.
Konsumsi nanas madu secara teratur dapat membantu mencegah masalah mata, seperti degenerasi makula.
2. Mengandung enzim bromelain
Bromelain adalah enzim unik yang ditemukan dalam nanas madu.
Enzim ini memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu dalam pencernaan makanan.
Bromelain juga telah dikaitkan dengan kemampuannya mengurangi peradangan dan rasa sakit pada kondisi tertentu, seperti arthritis.
Baca juga: Jangan Lagi Dibuang, Ini Manfaat Tak Terduga Minum Air Rebusan Kulit Nanas
3. Kaya vitamin C
Nanas madu adalah sumber vitamin C yang sangat baik.
Vitamin C dikenal sebagai antioksidan kuat yang membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi rutin nanas madu dapat membantu menjaga kesehatan kulit, memperkuat gigi dan gusi, serta meningkatkan daya tahan tubuh.
4. Sumber serat yang baik
Nanas madu mengandung serat yang penting untuk pencernaan yang sehat.
Serat membantu menjaga pergerakan usus yang lancar, mencegah sembelit, dan memberikan perasaan kenyang lebih lama.
Konsumsi serat secara teratur juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan kolesterol.
5. Mengandung mangan
Nanas madu kaya akan mineral mangan, yang esensial untuk pembentukan tulang dan pertumbuhan jaringan.
Mangan juga berperan dalam proses metabolisme dan membantu menjaga fungsi saraf yang normal.
Itulah 5 manfaat nanas madu untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!