lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Nanas adalah buah-buahan yang sehat karena kaya vitamin, air, dan serat.
Buah berwarna kuning oranye ini banyak tumbuh di daerah tropis dan sangat digemari orang Indonesia.
Apalagi, buah ini bisa diolah menjadi jus atau bahan pemanis untuk sejumlah masakan.
Setiap mengupas buah nanas, biasanya Anda langsung membuang kulitnya.
Namun mulai sekarang, ada baiknya kalian hentikan kebiasaan ini Anda.
Kulit nanas yang keras dan bersisik ini nyatanya memiliki banyak manfaat.
Ternyata tak hanya buah nanas yang memiliki banyak manfaat, tapi konsumsi juga kulitnya.
Caranya pun cukup sederhana.
Kulit nanas merupakan salah satu diuretik alami yang paling kuat.
Selain itu, kulit nanas membantu mengeluarkan kotoran dan racun dari dalam tubuh.
Bahkan, ahli juga mengatakan bahwa nanas dapat menghilangkan batu ginjal.
Gabungan sifat membersihkan kotoran dan diuretik ini akan membantu menghilangkan lemak secara efektif.
Tak hanya membantu membakar lemak, kulit nanas juga dapat mengatur kolestrol jahat atau yang dikenal sebagai kolestrol LDL.
Penting bagi kita untuk menjaga kadar kolestrol jahat ini tetap rendah.
Hal ini akan membuat sirkulasi darah menjadi lancar dan meminimalisir gangguan jantung maupun penyakit kardiovaskular lainnya.
Cara mengolah kulit nanas
Cara terbaik untuk mengonsumsi kulit nanas adalah dengan membuatnya menjadi minuman.
Ini akan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Pertama siapkan kulit nanas organik dan 1 liter air.
Bersihkan kulit nanas kemudian rendam ke dalam 1 liter air.
Letakkan di atas kompor dan mulai didihkan campuran ini.
Anda bisa menambahkan kayu manis atau rasa lain sesuai selera.
Nah, minumlah secangkir air kulit nanas ini setiap pagi saat perut kosong.
Namun jangan sampai mengonsumsinya secara berlebihan ya.
Jika berlebihan justru bisa menyebabkan masalah kesehatan lain seperti dehidrasi, hipertensi, dan Alkalosis hipokalsemia.
(Nakita/Diah Puspita Ningrum)
Artikel ini sudah tayang di laman Nakita dengan judul Berat Badan Turun Tanpa Olahraga, Rahasianya Ternyata Tersimpan di Air Rebusan Kulit Nanas, Yuk Coba!
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!