lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Siapa nih yang sedang alami sakit tenggorokan?
Sakit tenggorokan memang bikin tidak nyaman.
Tapi tenang aja, ternyata minyak esensial bisa jadi salah satu obat alami untuk atasi sakit tenggorokan.
Minyak esensial mampu membantu membunuh kuman, meredakan peradangan, dan juga mempercepat penyembuhan.
Walaupun sakit tenggorokan bukanlah hal yang serius, namun dengan pengobatan menggunakan minyak esensial ini dapat meringankan gejalanya.
Dilansir dari hellosehat.com, minyak esensial atau yang dikenal juga dengan nama minyak atsiri terbuat dari daun, bunga, atau akar tanaman tertentu.
Baca Juga: 5 Jenis Minuman yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Jantung
Melalui proses yang dikenal sebagai distilasi, minyak ini diekstraksi tanpa menghilangkan kandungan pentingnya.
Berikut pilihan minyak esensial untuk membantu meredakan nyeri tenggorokan:
1. Minyak lemon
Fakta menunjukkan bahwa minyak esensial lemon memiliki efek antibakteri yang kuat terhadap bakteri yang menyebabkan listeria (keracunan makanan).
Bukti ini ditemukan oleh penelitian yang diterbitkan dalam Lipids in Health and Disease pada tahun 2017.
Dari bukti itu para peneliti memiliki dugaan bahwa minyak esensial ini juga efektif untuk membunuh bakteri yang menyebabkan sakit tenggorokan.
Namun, masih dibutuhkan penelitian lanjutan untuk membuktikan keefektifannya.
2. Minyak lavender
Selain membuat tidur menjadi lebih nyenyak, minyak lavender juga bisa mengurangi peradangan pada tenggorokan.
Untuk mengatasi sakit tenggorokan, kandungan antiradang dan antimikroba dalam minyak esensial inilah yang berperan besar.
Baca Juga: Kamu Wajib Tahu, 7 Manfaat Yogurt untuk Kesehatan Kulit Wajah
3. Minyak peppermint
Peppermint mengandung menthol yang dikenal juga sebagai bahan utama dalam obat pelega tenggorokan.
Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Arabian Journal of Chemistry ditemukan fakta bahwa minyak esensial peppermint memiliki sifat antibakteri yang mirip dengan antibiotik gentamisin (Garamycin).
Selain itu, menghirup minyak peppermint membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit pada tenggorokan.
4. Minyak jahe
Dalam buku Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition disebutkan bahwa jahe memiliki kandungan antiradang yang bisa meredakan sakit tenggorokan.
Oleh karena itu, minyak esensial yang satu ini bisa menjadi pilihan tepat jika sakit tenggorokan terasa menyiksa.
5. Minyak eucalyptus
Eucalyptus banyak digunakan sebagai bahan antiseptik untuk mengobati pilek, sakit tenggorokan, dan batuk.
Dalam penelitian yang diterbitkan di Journal Pharmaceutical Biology para peneliti menemukan bahwa minyak esensial eucalyptus memiliki kandungan antibakteri yang cukup kuat.
6. Minyak thyme
Thyme termasuk salah satu minyak esensial yang memiliki kemampuan antibakteri cukup kuat.
Kandungan antibakterinya cukup kuat sehingga mampu melawan bakteri yang kebal terhadap antibioik.
Selain itu, tyhyme juga mengurangi kejang otot sehingga mampu mencegah batuk yang terkadang membuat rasa sakit tenggorokan makin parah.
Nah, itu dia pilihan minyak esensial yang bisa kamu gunakan untuk mengobati sakit tenggorokan.
Selamat mencobanya di rumah ya.
(Fadlilah Widy/Tribunjualbeli.com)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!