lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Waktu diet kamu sering mengonsumsi yogurt?
Yogurt memiliki banyak manfaat untuk kesehatan loh.
Ternyata, yogurt ini punya peran untuk menjaga metabolisme tubuh jika dikonsumsi rutin.
Tak hanya itu saja, yogurt juga baik untuk pencernaan.
Dilansir dari Stylo.id, untuk manfaat lainnya kamu bisa simak dibawah ini ya.
Baca juga: Simak Manfaat Masker Yogurt Untuk Kesehatan Kulit Kamu, Bisa Cegah Penuaan Dini Lho
1. Mencerahkan kulit
Yogurt mengandung asam laktat alami, yang merupakan jenis AHA (Alpha Hydroxy Acid).
Nah, asam laktat ini bisa membantu mengelupas sel-sel kulit mati, sehingga mempromosikan regenerasi kulit yang lebih sehat dan mencerahkan kulit.
2. Melembapkan kulit
Kandungan air dalam yogurt membantu menjaga kelembapan kulit, sehingga membuatnya terasa lembut dan kenyal.
3. Meredakan peradangan kulit
Komponen seperti probiotik dalam yogurt memiliki sifat antiinflamasi dan bisa membantu meredakan peradangan kulit, seperti jerawat atau ruam.
Tetapi penting untuk diingat, kalau kamu kulit berjerawat karena tidak cocok dengan susu, berbarti kamu harus perhatikan apakah aman mengonsumsi yogurt atau tidak.
Menangkal radikal bebas
Yogurt mengandung antioksidan seperti vitamin C dan vitamin E, yang dapat membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan memperlambat penuaan kulit.
Mengatasi jerawat
Ketika timbul jerawat di kulit wajah, kamu bisa memanfaatkan yogurt sebagai skincare masker pereda jerawat.
Yogurt dapat digunakan sebagai masker wajah untuk mengobati jerawat.
Kandungan asam laktat dalam yogurt membantu membersihkan pori-pori dan mengurangi kemunculan jerawat.
Mengatasi kulit kering
Selain meredakan jerawat, yogurt juga bisa digunakan sebagai masker yang berfungsi untuk melembapkan.
Yogurt memberikan kelembapan ekstra dan membantu meredakan rasa gatal akibat kulit kering.
Meredakan kantung mata
Kalau kamu memiliki tipe kulit area bawah mata yang menggelap, cocok banget nih, untuk menggunakan masker bawa mata dari yogurt.
Masker mata yogurt dingin dapat membantu mengurangi mata panda dan bengkak di sekitar mata.
Artikel ini telah tayang di Stylo.id dengan judul "7 Kebaikan Yogurt untuk Kesehatan Kulit Wajah, Tips Kecantikan Murah"
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!