lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Petai makanan yang mudah ditemukan di Indonesia.
Makanan ini banyak digemari, tapi ada juga yang tidak menyukai karena baunya.
Karena setelah makan petai biasanya bau mulut jadi sangat menyengat.
Padahal petai memiliki manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.
Petai umumnya memiliki kandungan 90-150 kalori serta berbagai macam nutrisi yang bagus untuk tubuh.
BACA JUGA : Jaga Kesehatan Jantung dengan 5 Rekomendasi Minuman Ini, Salah Satunya Teh
BACA JUGA : Rutin Konsumsi Petai Bisa Cegah Penyakit Mematikan Dijamin Panjang Umur
Apa saja manfaat kesehatan petai? yuk, kita bahas agar kamu lebih menyukai petai.
- Menjaga kesehatan jantung
Mengonsumsi petai sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung sehingga mampu bekerja baik memompa darah ke seluruh tubuh.
Hal tersebut dikarenakan petai memiliki kandungan serat, antioksidan serta kalium.
Untuk yang belum tahu, kalium merupakan elektrolit dan mineral yang bertugas menjaga tekanan darah.
Lalu, untuk kandungan serat dan antioksidan berfungsi untuk mencegah plak pada pembuluh darah.
- Menangkal radikal bebas
Manfaat petai juga sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas pada tubuh.
Hal tersebut dikarenakan adanya kandungan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebass.
Umumnya jika radikal bebas tidak segera ditangani atau ditanggal akan menimbulkan beberapa penyakit.
Penyakit tersebut seperti kanker, penyakit jantung, katarak, penuaan dini, dan diabetes.
BACA JUGA : Kulit Petai Dipercaya Mampu Obati Sejumlah Penyakit Ini, Berikut Daftarnya
BACA JUGA : Sebabkan Bau Mulut hingga Gagal Ginjal, Ini Dampak Negatif Petai untuk Kesehatan
- Melancarkan saluran pencernaan
Petai memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, hal tersebut sangat bagus agar terhindar dari gangguan pencernaan.
Bukan hanya itu, karena jika serat terpenuhi maka akan merasa lebih kenyang.
Hal tersebut akan mencegah kita makan berlebihan, sehingga menjaga berat badan tetap ideal.
Artikel ini telah tayang di Gridkids.id dengan judul "Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Petai untuk Kesehatan Tubuh"
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!