TribunJualBeli.com

Jaga Kesehatan Jantung dengan 5 Rekomendasi Minuman Ini, Salah Satunya Teh

zoom-in Jaga Kesehatan Jantung dengan 5 Rekomendasi Minuman Ini, Salah Satunya Teh Ilustrasi berbagai macam minuman untuk kesehatan jantung | Tribunnews.com

TRIBUNJUALBELI.COM - Menjaga kesehatan sangatlah penting untuk kita lakukan.

Salah satunya yaitu menjaga kesehatan jantung.

Nah jika kamu ingin memiliki jantung yang sehat dan terhindar dari penyakit jantung, ada banyak cara untuk menjaga kesehatan jantung.

Misalnya termasuk memperhatikan pilihan minuman yang kamu konsumsi setiap hari.

Dilansir dari Hellosehat, ini beberapa jenis minuman yang bisa dikonsumsi untuk menjaga kesehatan jantung.

1. Teh

Teh masuk dalam daftar minuman yang sehat untuk jantung.

Studi pada European Journal of Preventive Cardiology menunjukkan bahwa minum secangkir teh setiap 2 kali sehari secara rutin, dapat menurunkan risiko serangan jantung sebesar 20 persen.

BACA JUGA: Makanan Khas Lebaran Bisa Picu Penyakit Jantung, Waspada 5 Kondisi Mengancam Tubuh Saat Berlebihan Makan Santan

BACA JUGA: 9 Makanan dan Minuman Ini Buruk dan Bisa Merusak Kesehatan Jantung

Para peneliti yakin jika hal ini berkaitan erat dengan kandungan flavonoid pada teh hijau dan teh hitam yang mampu mengatasi peradangan, yakni penyebab penyakit jantung.

Teh juga bisa menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan fungsi pembuluh darah.

Halaman
1234

Editor: dillamichiko
Sumber: Tribunjualbeli.com




Artikel Terkait :