TribunJualBeli.com

Rutin Konsumsi Petai Bisa Cegah Penyakit Mematikan Dijamin Panjang Umur

zoom-in Rutin Konsumsi Petai Bisa Cegah Penyakit Mematikan Dijamin Panjang Umur Manfaat Petai untuk kesehatan | Tribunnews.com

TRIBUNJUALBELI.COM - Petai jadi satu diantara bahan makanan yang memiliki bau tidak sedap.

Kini jangan memandang sebelah mata makanan ini, karena petai punya banyak manfaatnya.

Salah satu manfaat luar biasanya adalah mencegah penyakit mematikan ini.

Bukan tanpa alasan sebab ternyata petai memilliki kandungan baik seperti vitamin C, vitamin B2, fosfor dan lainnya.

Dilansir dari Kompas.com, berikut ulasan manfaat kesehatan dari petai melansir berbagai sumber:

1. Mencegah depresi

Sebuah penelitian pada seseorang yang berjuang dari gangguan depresi, banyak yang merasa jauh lebih baik setelah mengonsumsi petai.

BACA JUGA : Mencegah Lapar, Ini Menu Sahur yang Membuat Kenyang Lebih Lama

BACA JUGA : Tak Banyak yang Tahu, Ini Penyebab Uban Bisa Tumbuh di Usia 20 Tahunan

Hal ini dikarenakan petai mengandung triptofan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin, yang dapat membuat rileks, meningkatkan mood, dan meningkatkan rasa nyaman.

Vitamin B6 yang terkandung pada petai mengatur kadar gula darah yang dapat mempengaruhi suasana hati, bahkan pada orang yang mengalami premenstrual syndrome (PMS).

Penelitian mengungkapkan, buah yang mengandung kalium dapat membantu seseorang meningkatkan rasa kewaspadaan dan meningkatkan daya ingat.

Halaman
12345

Editor: laylanura
Sumber: SajianSedap.com




Artikel Terkait :