TribunJualBeli.com

Jangan Makan 4 Jenis Makanan Ini saat Sahur, Bisa Bikin Gemuk

zoom-in Jangan Makan 4 Jenis Makanan Ini saat Sahur, Bisa Bikin Gemuk 4 Jenis Makanan yang Bisa Bikin Gemuk Jika Dijadikan Menu untuk Makan Sahur | SHUTTERSTOCK/CHEBERKUS via kompas.com

TRIBUNJUALBELI.COM - Menu sahur jadi salah satu yang penting untuk diperhatikan demi menjaga tubuh tetap fit selama beraktifitas.

Selain menjaga sebugaran tubuh, menu sahur juga bisa mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruha.

Banyak orang mengeluh masalah kesehatan cepat gemuk setelah menjalankan puasa selama satu bulan.

Hal ini tidak lain karena kita tidak menjaga menu makanan sahur.

BACA JUGA: Padahal Paling Dicari saat Bulan Puasa, 5 Jenis Takjil Ini Wajib Dihindari saat Berbuka Karena Berbahaya untuk Kesehatan

BACA JUGA: Demi Jaga Energi Selama Puasa, Jangan Konsumsi 4 Makanan Ini saat Sahur

Jadi perlu diketahui, ada 4 jenis makanan yang sebaiknya dihindari dimakan saat sahur jika tidak ingin cepat gemuk.

Dok. Tripadvisor via kompas.com
4 Jenis Makanan yang Bisa Bikin Gemuk Jika Dijadikan Menu untuk Makan Sahur | Dok. Tripadvisor via kompas.com

Makanan Tinggi Karbohidrat

Konsumsi karbohidrat dengan porsi cukup memang dapat meningkatkan energi kita saat berpuasa.

Tapi sahur dengan menu tinggi karbohidrat setiap hari sebetulnya enggak disarankan, lho!

Pasalnya, terlalu banyak karbohidrat dalam tubuh akan membuat proses pencernaan menjadi lebih sulit dan menyebabkan kenaikan berat badan.

Halaman
123

Editor: Lilyana Siradj
Sumber: cewekbanget.grid




Artikel Terkait :