lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Punya berat badan ideal pasti jadi dambaan banyak orang.
Apakah kamu salah satu orang yang ingin menurunkan berat badan?
Yap, untuk menurunkan berat badan saat ini tersebar berbagai cara dan metode yang bisa kamu lakukan.
Salah satunya dengan mengonsumsi bahan-bahan alami seperti sayu dan buah-buahan.
Siapa sih yang kenal dengan sayur terong? Satu Indonesia pasti tahu sayur ini.
Terong adalah salah satu sayur yang disukai seantero Indonesia.
Banyak sekali olahan dari terong yang biasa kalian masak di rumah.
BACA JUGA: Jarang Diketahui, Ternyata Ini 7 Manfaat Konsumsi Ikan Teri Bagi Kesehatan
Tapi tahukah, selain dimanfaatkan untuk memasak makanan, kalian juga bisa menggunakan terong sebagai obat?
Ya, terong ini bisa menjadi obat alami untuk 3 penyakit sekaligus lho!
Caranya dengan mengolahnya jadi air rebusan terong.
Kalau kalian minum air rebusan terong, maka ini manfaat yang akan didapat:
1. Turunkan kolesterol
Terong miliki kandungan antioksidan baik yang efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat.
Air terong dapat membantu cegah plak pada dinding arteri sehingga mengeras.
Jika Moms memasaknya tak perlu mengupas kulit terong.
Sebab pada kulit terong mengandung flavonoid yang tinggi, antioksidan, serta membantu kesehatan kardiovaskular.
BACA JUGA: Jarang Diketahui, Ini Manfaat Selai Kacang untuk Turunkan Berat Badan
BACA JUGA: Ini Berbagai Manfaat Makan Kerang untuk Kesehatan, Salah Satunya Menjaga Sistem Imun
2. Ringankan rasa sakit akibat rheumatoid arthritis
Minum air rebusan terong dapat mengatasi bengkak di persendian.
Kondisi peradangan, kemerahan, dan nyeri yang berhubungan rheumatoid arthritis dapat dicegah dengan konsumsi sayuran satu ini.
Kandungan asam klorogenat baik untuk atasi infeksi dan pembengkakan.
Rutin minum air rebusan terong, tubuh dapatkan secara teratur Vitamin A, B1, B2, C, dan E, juga mineral.
3. Turunkan berat badan
Minum air terong rupanya miliki manfaat turunkan berat badan yang efektif.
Terong mengandung senyawa obat yang membantu bersihkan tubuh dan merangsang fungsi hati.
Air terong juga meningkatkan fungsi empedu untuk tingkatkan pencernaan dan membakar lemak.
Cara membuat air rebusan terong
Ambil 1 terong ukuran sedang dan satu liter air juga jus lemon.
Cuci terong sampai bersih dan potong, masukkan pada air mendidih.
Masak 20 sampai 25 menit, biarkan sampai lembut.
Biarkan satu jam terlebih dahulu di dalam air. Setelah satu jam kalian bisa saring dan simpan lalu tambahkan lemon, aduk merata.
Minum air rebusan terong bisa diminum 3 kali dalam sehari di pagi saat perut kosong.
Cobala rutin selama 7 hari minum air rebusan terong, dijamin ketiga manfaat di atas bisa kalian rasakan.
Artikel ini telah tayang dilaman Stylo.grid.id dengan judul Turunkan Berat Badan Karena Minum Rebusan Terong, Ini Sederet Manfaat Lainnya untuk Tubuh
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!