lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Girls, pasti kamu sering mendengar pantangan dan mitos mengenai menstruasi atau haid.
Salah satunya adalah tidak boleh keramas saat sedang menstruasi.
Sebetulnya hal ini benar atau tidak sih? Gimana penjelasannya?
Kamu harus tahu girls, bahwa anjuran saat menstruasi tidak boleh keramas sebetulnya cuma mitos.
Mitos seputar hal yang tidak boleh dilakukan saat haid kerap beredar luas, bahkan kadang pernah didengar generasi nenek atau ibu kita.
Mitos tersebut awalnya muncul lantaran konstruksi budaya dan minimnya akses pengetahuan berbasis sains pada masa itu.
Makanya, sejumlah budaya pun kerap mengaitkan tabu sosial dengan haid.
BACA JUGA: Olahraga yang Sebaiknya Tidak Dilakukan saat Menstruasi
BACA JUGA: Bolehkah Berenang Saat Sedang Menstruasi? Simak Penjelasannya Yuk
Pentingnya Menjaga Kebersihan Saat Haid
Menurut UNICEF, mandi dan keramas saat haid adalah bagian penting untuk menjaga kebersihan cewek.
Jadi ketika mandi dan keramas saat haid, jangan lupa bersihkan area vagina, setidaknya dua kali sehari.
Selain itu, cewek yang sedang haid juga disarankan untuk mengganti pembalut antara tiga sampai lima jam sekali.
Bila darah yang keluar cukup banyak, kita juga perlu mengganti pembalut lebih sering.
Fyi, mandi dan keramas terutama dengan air panas dapat melancarkan peredaran darah, serta bermanfaat untuk mengurangi nyeri haid dan meredakan ketegangan otot yang membuat menstruasi terasa enggak nyaman.
Tapi ingat! Hindari membersihkan area vagina dengan sabun yang mengandung pewangi, jadi cukup gunakan air mengalir.
Sejumlah sabun dan produk berpewangi dapat mengganggu keseimbangan bakteri di seputar vagina, sehingga area tersebut rentan terinfeksi.
Jadi abaikan mitos yang tidak jelas dan perhatikan kebersihan diri selama haid, ya!
Artikel ini telah tayang dilaman Cewekbanget.grid.id dengan judul Bolehkah Cewek Keramas Saat Sedang Haid? Begini Penjelasannya!
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!