lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Sebentar lagi memasuki bulan Ramadhan.
Nah, saat bulan Ramadhan, semua umat muslim diwajibkan untuk menjalankan ibadah puasa.
Masalanya, ketika sedang berpuasa maka kulit menjadi lebih kusam dan kering.
Hal tersebut normal, karena tubuh kekurangan cairan selama lebih dari 12 jam.
Selain kulit tubuh, namun bibir juga bagian yang paling terasa kering saat berpuasa.
Jadi tidak heran ketika sedang berpuasa bibir menjadi kering hingga mengelupas.
Oleh sebab itu kamu harus memperhatikan beberapa hal agar kulit tidak semakin kering saat berpuasa.
BACA JUGA: Jelang Ramadhan, Begini Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Menjalani Puasa di Masa Pandemi
BACA JUGA: Ramadhan Sebentar Lagi, Begini Cara Memenuhi Kebutuhan Air Putih 8 Gelas Perhari Selama Puasa
1. Jangan Lupa Minum Air Putih
Baik sedang berpuasa ataupun tidak, tubuh memang memerlukan asupan cairan dari air putih minimal 8 gelas dalam sehari.
Nah, ketika sedang berpuasa kamu bisa mengaturnya dengan rumus 2-4-2.
Jadi kamu bisa minum 2 gelas saat berbuka, 4 gelas saat malam hari dan 2 gelas saat sahur.
Jangan sampai kurang, sebab hal tersebut bisa memperburuk kondisi kulit nih.
2. Jangan Mandi Terlalu Lama
Saat berpuasa memang aktivitas yang paling menyenangkan ialah mandi.
Sebab hanya dengan mandi tubuh menjadi lebih segar dan kulit tampak lebih lembap.
Namun perlu diperhatikan bahwa semua hal yang dilakukan secara berlebihan tidak baik, seperti mandi terlalu lama malah membuat kulit semakin kering.
Seperti yang dilansir dari Halodoc.com bahwa semakin lama kulit terkena air, maka larutan lemak dalam kulit semakin larut.
Sehingga hal tersebut membuat kulit menjadi lebih kering, sebab lemak bisa menjaga kelembapan pada kulit.
BACA JUGA: Penderita Maag dan GERD Perlu Perhatikan 4 Hal Ini Selama Puasa Ramadhan Mendatang
BACA JUGA: Jelang Ramadhan, Cegah Maag Kumat saat Berpuasa dengan Minuman Ini
3. Mengurangi Minuman Soda dan Kopi
Tidak banyak yang mengetahui bahwa minum soda dapat membuat kulit menjadi lebih kering.
Seperti yang dilansir dari Kompas.com bahwa minuman soda dan kopi mampu menyerap mineral dalam tubuh.
Hal tersebut yang nantinya berdampak negatif sehingga membuat kulit semakin kering saat berpuasa.
Artikel ini telah tayang dilaman Stylo.grid.id dengan judul 3 Hal Sepele Ini Justru Membuat Kulit Menjadi Lebih Kering Saat Puasa
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!