lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Menghabiskan waktu untuk diri sendiri alias me time ternyata tidak selamanya buruk.
Terkadang masalah yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari menimbulkan beban tersendiri.
Nah me time adalah waktu yang tepat untuk mengistirahatkan pikiran.
Me time dapat kamu isi dengan melakukan hobimu, seperti mennton film, pergi ke salon, makan enak atau hobi yang lain.
BACA JUGA : Merasa Waktunya Hanya Terbuang untuk Pekerjaan? Begini Cara Menciptakan Work Life Balance
BACA JUGA : Kenali Tanda yang Akan Muncul Ketika Butuh Me Time
Berikut manfaat me time yang bisa kamu peroleh :
1. Menyegarkan tubuh dan pikiran
Terkadang rasa jenuh muncul akibat banyaknya aktivitas rutin yang dilakukan.
Sehingga dampaknya berpengaruh terhadap kemampuan berpikir, menyelesaikan masalah atau mengambil keputusan.
Nah me time saatnya untuk menyegarkan pikiran dari aktivitas yang mungkin membosankan.
Saat pikiran sudah segar, tubuhpun merasakan hal yang sama.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Me time bisa membuat bahagia, sehingga bisa berdampak pada daya tahan tubuh seseorang.
Menjaga daya tahan tubuh adalah kunci penting kita agar tidak mudah terinfeksi dan jatuh sakit.
BACA JUGA : Me Time Kamu Tidak Produktif? Hmm Yuk Coba Lakukan Aktivitas ini
BACA JUGA : Work From Home? Begini 5 Cara Mengatasi Kebosanan Saat Kerja dari Rumah
3. Mengisi kembali tenaga
Saat kamu terjebak pada rutinitas yang sama setiap hari, pasti badan akan terasa lemas.
Tak hanya itu, tenaga juga akan berkurang sehingga badan akan terasa lemas.
Setelah kamu melakukan me time, tenagamu akan kembali terisi dan semangat menjalani rutinitas harian.
4. Menjadi lebih memahami diri sendiri
Dengan melakukan me time sejenak, kamu bisa merenungkan berbagai hal yang selama ini mungkin tidak terpikirkan.
Kamu bisa merenungkan dan mempertimbangkan lebih dalam terhadap berbagai keputusan yang akan diambil di masa depan.
Pahami hal-hal apa yang akan membuatmu menjadi lebih baik di masa depan.
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!