lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Cegukan mungkin hampir pernah dirasakan oleh setiap orang.
Cegukan merupakan kondisi ketika seseorang mengeluarkan bunyi 'hik' tanpa sengaja.
Biasanya terjadi dalam beberapa detik atau menit.
Dilansir dari berbagai sumber, cegukan terjadi ketika ada kejang pada diafragma, yang menyebabkan udara masuk menuju paru-paru secara mendadak.
Sehingga katup pada kerongkongan menutup dengan cepat.
Cegukan memang bukanlah suatu kondisi yang membahayakan.
Namun tentunya sangat mengganggu aktivitas dan merasa kelelahan.
Jika Anda mengalami cegukan, ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk mengatasinya.
Cara ini bahkan bisa langsung Anda coba di rumah.
Begini tips dari Tribunjualbeli yang bisa dilakukan untuk menangani cegukan.
Baca juga : Tajamkan Pisau Blender Hanya dengan Kulit Telur, Begini Caranya
Baca juga : Lihat, Adakah Benjolan di Belakang Telinga Anda? Jika Ya, Ini Penyebab dan Cara Menghilangkannya
Pertama, Anda bisa menahan napas.
Anda bisa menahan napas sedalam-dalamnya dan tahan selama 10 detik.
Setelah itu Anda bisa menghembuskannya secara perlahan.
Ulangi cara ini sampai cegukan menghilang.
Kedua, Anda bisa menutup hidung.
Saat cegukan sedang menyerang, cobalah untuk menutup hidung dan angkatlah kepala sedikir.
Saat menutup hidung, Anda bisa sambil minum air putih untuk meredakannya.
Baca juga : Berikut 3 Cara Mudah untuk Menjaga Kesehatan Kaki agar Tetap Sehat
Ketiga, Anda bisa minum air dingin.
Sebenarnya cara ini hampir sama dengan poin kedua.
Ambilah segelas air dingin, dan mulai diminum secara perlahan.
Cara ini dipercaya bisa meredakan cegukan.
Keempat, bernapas dalam kantong kertas.
Taukah Anda, ternyata kantong kertas bisa membantu meredakan cegukan.
Caranya yaitu, siapkan kantong kertas kosong yang cukup kuat.
Kemudian tempelkan permukaan kantong kertas cukup ke mulut dan hidung.
Saat sudah ditutupi, kemudian bernapaslah di dalam kantong tersebut.
Dengan cara ini, lama lama Anda akan menghirup karbon dioksida.
Otot-otot diafragma yang tadinya berkontraksi akan melemas kembali.
Selamat mencoba!
( Arin/Tribunjualbeli)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!