Ilustrasi makanan bersantan yang masih menjadi favorit | Sajiansedap
TRIBUNJUALBELI.COM - Santan biasanya digunakan untuk membuat olahan makanan.
Makanan bersantan masih menjadi makanan favorit masyarakat Indonesia karena rasanya yang nikmat.
Tetapi sebanyak makanan bersantan yang dimakan kita harus tetap waspada.
Karena ada masalah kesehatan yang bisa timbul ketika terlalu banyak mengonsumsi santan.
Berikut Tribunjualbeli rangkum dari berbagai sumber :
1. Masalah pencernaan
Ketika mengonsumsi makanan bersantan berlebihan bisa memicu perut terasa kembung.
Santan mengandung karbohidrat yang bisa difermentasi.
Sehingga terlalu banyak mengonsumsi santan bisa memicu munculnya masalah pencernaan seperti diare atau konstipasi.
Baca juga : Jarang Diketahui, Ternyata Ini Perbedaan Manfaat Santan dan Air Kelapa
2. Berat bada bertambah
Santan mengandung kalori yang cukup tinggi.
Editor: Zahrina Oktaviana Sumber: Tribunjualbeli.com
