lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Ketika rasa lapar melanda, Anda akan langsung mencari makanan yang segera bisa dikonsumsi.
Namun jika rasa lapar datang secara tiba-tiba di pagi hari atau di malam hari.
Pastikan kamu tidak mengonsumsi makanan yang tidak baik jika dikonsumsi saat perut kosong.
Makanan tersebut tentu dapat memberikan efek yang tidak baik dan menganggu kesehatan.
BACA JUGA : Waspada Alami 6 Gangguan Kesehatan Ini Jika Selalu Ingin Konsumsi Makanan Asin
BACA JUGA : Waspada Alami Masalah Kesehatan Jika Nekat Konsumsi 4 Makanan Ini Saat Musim Hujan
Makanan yang tidak baik dikonsumsi saat perut kosong perlahan mengubah sistem pencernaan.
Berikut makanan yang berbahaya dikonsumsi saat perut kosong:
1. Pisang
Makan pisang mentah saat perut masih kosong dapat meningkatkan kadar magnesium dalam darah yang bisa menganggu fungsi normal jantung.
Sebaiknya kamu dapat merebus atau mengoreng pisang sebelum memakan saat perut ksosong.
2. Cabe
Cabe atau bumbu panas seperti lada dapat mengiritasi lapisan lambung perut dan menyebabkan gastritis.
Hal ini dapat merusak selaput lendir saluran pencernaan dan bisa menyebabkan luka bakar jantung.
4. Buah jeruk
Sarat dengan asam buah, jika dikonsumsi pada waktu perut, karena dapat menyebabkan keasaman dan bahkan menyebabkan gastiritis.
Karena kelimpahan serat dan fruktosa yang dapat memperlambat sistem pencernaan.
BACA JUGA : Jangan Pernah Simpan 7 Bahan Makanan Ini di Dalam Kulkas, Ketahui Bahayanya
BACA JUGA : 5 Bahan Makanan Ini Tak Boleh Dicuci Sebelum Dimasak atau Disimpan di Kulkas
5. Sayuran Hijau
Sayuran hijau mentah bagus untuk kesehatan tetapi tidak enak dikonsumsi pada waktu perut kosong.
Serat kasar dan asam amino yang ada pada di sayuran dapat membahayakan lapisan perut yang menyebabkan sakit perut dan perut kembung.
6. Yogurt
Ketika bangun dipagi hari, tubuh sarat akan asam hidroklorida.
Jika mengonsumsi yogurt pada waktu kosong, bakteri sehat di yogurt kemungkinan besar akan dibunuh oleh asam ini sehingga menghilangkan semua manfaat dari yogurt.
7. Permen
Mengonsumsi rutin makanan gula di pagi hari dapat memperlambat organ-organ dalam tubuh mengakibatkan sejumlah penyakit.
8. Lychee
Ditemukan bahwa mengkonsumsi buah lychee pada waktu perut kosong dan saat kadar hula sedang rendah dapat menyebabkan penyakit akut dan menyebabkan kematian.
BACA JUGA : Bahaya Konsumsi 7 Jenis Makanan Ini Setelah Minum Obat, Pisang Termasuk?
BACA JUGA : 5 Makanan dan Minuman Ini Sebaiknya Berhenti Dikonsumsi Oleh Perempuan saat Masuk Usia 40 Tahun
9. Kopi
Kandungan kafein dapat menyebabkan keasaman dan juga memicu sekresi asam klorida yang berbahaya bagi fungsi dari sistem pencernaan.
10. Alkohol
Saat dikonsumsi dalam keadaan perut kosong, alkohol cepat menyebar ke dalam tubuh, melebarkan pembuluh darah dan bahkan sampai ke otak dalam waktu singkat.
Hal ini dapat menekan organ-organ besar dan juga mempengaruhi jantung. (Grid/Way)
Artikel ini sudah tayang di laman Grid dengan judul Bahaya! Jangan Konsumsi 10 Makanan Ini Saat Perut Kosong
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!