TribunJualBeli.com

Wajib Tahu, Ini 5 Makanan yang Bisa Membantu Bakar Lemak di Malam Hari

zoom-in Wajib Tahu, Ini 5 Makanan yang Bisa Membantu Bakar Lemak di Malam Hari ilustrasi lemak di perut | Ttribunnews.com

TRIBUNJUALBELI.COM - Apakah kamu salah satu orang yang ingin bakar lemak tanpa olahraga?

Setiap orang yang ingin menurunkan berat badan akan berolahraga mati-matian karena banyak mengeluarkan keringat.

Dalam pikiran mereka, semakin banyak keringat yang terbuang, semakin banyak lemak terbakar.

Tapi tahukah kamu bahwa saat tidur tubuh membakar sekitar 400-500 kalori selama 8 jam?

Nah, untuk memperbanyak jumlah lemak yang dibakar sepanjang malam, tidak ada salahnya untuk makan dulu sebelum tidur.

Eits, tapi jangan sembarang makan kalau tidak mau perut malah bertambah buncit.

BACA JUGA: Jangan Lakukan Lagi, Ini 7 Kesalahan Membakar Lemak Perut yang Mungkin Dilakukan

Ganggu Penampilan, Begini 4 Cara Mudah Hilangkan Lemak di Pinggul

Baiknya, pilih lima jenis makanan pembakar lemak yang rendah kalori ini.

Dilansir dari Hellosehat.com, ini pilihan makanan pembakar lemak di malam hari.

1. Susu

Dikutip dari Livestrong, susu rendah lemak (susu skim) atau yang tanpa lemak (fat-free) adalah makanan pembakar lemak yang baik dikonsumsi sebelum tidur.

Halaman
1234

Editor: dillamichiko
Sumber: Tribunjualbeli.com




Artikel Terkait :