lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Sebelum menstruasi datang, ada beberapa gejala yang bisa ditimbulkan yakni nyeri perut, mood yang berubah dan munculnya jerawat.
Apakah kamu mengalami salah satu diantara gejala itu ladies?
Jerawat yang timbul sebelum menstruasi berawal dari produksi sebum oleh kelenjar minyak dalam kulit.
Sebum sendiri merupakan zat minyak yang berfungsi sebagai pelumas alami kulit.
Sebum akan keluar dari folikel melalui pori-pori menuju permukaan kulit.
baca juga : Waspada Girls, Ini 4 Kelainan Menstruasi yang Bisa Dialami Saat Masih Remaja
Nah terkadang sebum tidak bsa keluar dari flikel karena pori-pori tersumbat.
Sumbatan yang terbentuk dari campuran sebum, sel kulit mati dan rambut menjadikan cikal bakal penyebab dari jerawat.
baca juga : Girls, Ini Penyebab Payudara Terasa Nyeri Saat Menstruasi Datang
Menghindari jerawat muncul ini memang sedikit sulit karena kondisi ini berasal dari tubuh.
Selain itu juga adanya perubahan hormon.
Tapi jangan khawatir, kamu bisa mencegah supaya jerawat tidak bertambah parah.
Dilansir dari hellosehat, berikut cara mencegah jerawat muncul sebelum menstruasi.
1. Tidak menyentuh wajah mengunakan tangan yang kotor
2. Rajin membersihkan wajah rutin sebanyak 2x sehari
baca juga : Menurut Dokter, Ini Penyebab Masalah Perut Ketika Menstruasi Ketahui Yuk
3. Langsung mandi setelah berolahraga dan berkeringat
4. Langsung membersihkan makeup setelah beraktivitas
baca juga : Alami Mood Swing Saat Menstruasi? Ikuti 4 cara Ini Yuk Girls Buat Mengatasinya
5. Menghindari kosmetik yang mengandung minyak
6. Mengonsumsi makanan yang bergizi
Setelah masa menstruasi selesai, jerawat berangsur akan hilang perlahan dengan sendirinya.
( Zahrina / TribunJualBeli)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!