TribunJualBeli.com

Jarang Diketahui, Ternyata Ini Efek Bagi Tubuh Jika Tidak Pernah Konsumsi Daging

zoom-in Jarang Diketahui, Ternyata Ini Efek Bagi Tubuh Jika Tidak Pernah Konsumsi Daging Ilustrasi | Konsumsi Daging

TRIBUNJUALBELI.COM - Terdapat banyak kandungan nutrisi dan protein yang ada pada daging.

Beberapa nutrisi itu di antaranya vitamin B12, kreatinin, karnosin, taurin, dan zat besi heme.

Beberapa produk nabati memang memiliki nutrisi penggantinya, tapi tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan.

Nah, tidak sedikit yang menghindari makan daging karena beranggapan bahwa pola makan tanpa daging lebih sehat.

Namun, efek samping akibat tidak pernah makan daging biasanya timbul ketika kekurangan asupan suatu jenis nutrisi tertentu dalam tingkat yang parah.

BACA JUGA:

Ketahui Moms, Begini Tips Memasak Daging Agar Mendapatkan Kematangan yang Sempurna

Berapa Lama Idealnya Menyimpan Daging Sapi di Freezer? Simak Penjelasannya Yuk Moms

Berikut beberapa dampak yang terjadi pada tubuh jika tidak pernah makan daging.

1. Kekurangan energi

Energi pada daging berasal dari protein dan lemak.

Halaman
1234

Editor: dillamichiko
Sumber: Tribunjualbeli.com




Artikel Terkait :