Ketahui Beberapa Hal yang Menyebabkan Sakit Perut Setelah Makan Daging

Kualitas daging yang kurang baik mungkin bisa mengurangi kelezatan daging dan kualitas nutrisi.

Nah, selain itu juga bisa menyebabkan keracunan makanan.

Daging yang terkontaminasi berbagai bakteri, seperti Salmonella, E. colli, atau Listeria bisa menyebabkan keracunan.

Keracunan makan bisa terjadi beberapa jam atau beberapa hari setelah daging dikonsumsi.

Gejalanya keracunan makanan umumnya meliputi sakit perut, muntah, dan diare.

BACA JUGA:

Ketahui Moms, Begini Tips Memasak Daging Agar Mendapatkan Kematangan yang Sempurna

2. Makan terlalu banyak

Walaupun tubuh dapat dengan baik mencerna protein dan lemak, butuh waktu bagi tubuh untuk mencerna nutrisi ini.

Protein membuat perut mudah kenyang dan dapat menahan rasa lapar lebih lama dibanding jenis makanan lainnya.

Biasanya jika makan daging terlalu banyak, apalagi yang tinggi lemak, bisa menyebabkan perut penuh, terasa tidak nyaman, bahkan sakit perut.

3. Memiliki penyakit tertentu

Ada berbagai kondisi yang menyebabkan seseorang mudah sakit perut setelah makan daging, yaitu:

Alergi makanan

Seseorang bisa terkena alergi kapan saja, pada makanan yang biasanya dikonsumsi, salah satunya daging.

Kondisi ini memunculkan berbagai gejala, termasuk kram perut, mual, dan muntah.

Gejala tersebut biasanya akan terjadi dalam beberapa menit atau jam setelah daging dimakan. 

Penyakit sistem pencernaan

Penyakit gastritis terjadi akibat peradangan pada lapisan lambung.

Orang dengan kondisi ini sebaiknya menghindari daging merah.

Mereka hanya diperbolehkan mengonsumsi daging putih, seperti ayam tanpa lemak atau ikan.

Nah, sebelum makan daging ketahui terlebih dahulu apakah kamu memiliki alergi.

Jangan sampai makan terlalu banyak dan olah daging dengan benar agar tak keracunan.

(Fadlilah Widya/Tribunjualbeli.com)