TRIBUNJUALBELI.COM - Teh chamonile terbuat dari bunganya yang dikeringkan terlebih dahulu.
Biasanya orang banyak menikmati teh herbal ini untuk pengganti teh hijau atau hitam.
Mengandung banyak antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Punya sifat yang bisa meredakan nyeri dan tingkatkan kualitas tidur.
Baca Juga : Wapadai, Ini Efek Samping Terlalu Banyak Minum Teh Hijau
Dilansir dari Medical News Today, inilah 5 manfaat dari teh chamomile.
1. Tingkatkan Kualitas Tidur
Pada sebuah studi di tahun 2019 mencatat, setelah konsumsi yang rutin 2-4 minggu.
Seseorang degan gangguan kecemasan ada perubahan yang lebih baik.
Saat seseorang konsumsi teh chamomile bisa meningkatkan kualitas tidur.
Tapi belum ada penelitian yang membuktikan hal itu.
2. Diabetes
Beberapa penelitian temukan akalu teh chamomile bisa turunkan gula darah di penderita diabetes.
Penelitian tersebut menunjukkan chamomile bisa meningkatkan profil glikemik dan lipid.
Serta tingkatkan stres oksidatif pada penderita diabetes mellitus dan kurangi risiko komplikasi terkait diabetes.
Hasilnya menunjukkan chamomile pengganti obat diabtetes.
Meski bisa saja jadi suplemen pelengkap yang bermanfaat untuk pengobatan.
Tapi perlu diingat ya, teh chamomile tidak bisa jadi pengganti pengobatan yang direkomendasikan dokter.
Baca Juga : Tak Perlu Ribet, Minum 4 Jenis Teh Ini untuk Hempaskan Perut Buncit
3. Gejala Menstruasi
Jelang mentruasi seseorang akan merasakan gejala yang berbeda-beda.
Seperti sakit perut, perubahan suasana hati, nafsu makan hingga sakit kepala.
Pada tahun 2019 beberapa peneliti menyimpulkan, teh chamomile bisa membantu meredakan gejala PMS (pramenstruasi).
4. Kanker
Beberapa penelitian teh chamonile bisa cegah perkembangan sel kanker.
Hasil uji laboratorium menunjukkan senyama di chamomile bisa bantu cegah pertumbuhan glioma, kanker hati, kanker serviks dan leukemia.
Tapi ini masih perlu banyak penelitian untuk membuktikan klaim antikanker di teh chamomile.
5. Masalah kulit
Ternyata chamomile juga baik untuk berbagai masalah kulit nih.
Seperti mengobati jerawat, kulit sensitif hingga kurangi dehidrasi kulit.
Ini karena adanya sifat anti-inflamasi, anti elergi dan atimikroba.
Tapi jangan sembarangan ya beli skincare atau body care chamomile.
Perhatikan juga bahan-bahan lainnya yang digunakan di dalamnya.