TRIBUNJUALBELI.COM - Pertumbuhan rambut rata-rata 0,5 sampai 1,7 cm per bulan.
Dihimpun dari Good Housekeeping, menjurut American Academy of Dermatology Association (ADD), kerontokan rambut yang normal 50-100 helai per hari.
Tidak jarang pertumbuhan rambut terhambat karena beberapa faktor, seperti tidak dirawat dengan baik.
Agar rambut tumbuh dengan cepat perlu perawatan yang rutin.
Baca Juga : 3 Cara Perawatan untuk Cegah Rambut Beruban di Usia Muda
Inilah cara untuk mempercepat pertumbuhan rambut.
1. Vitamin
Saat nutrisi yang kamu konsumsi belum cukup untuk tubuh bisa ditambah dengan suplemen.
Dokter kulit di NYC Dr Fusco menyarankan carilah multivitamin yang diformulasikan untuk rambut, kulit dan kuku.
Vitamin dan mineral yang berkontribusi membuat rambut lebih sehat:
- Vitamin A
- Vitamin C
- Vitamin E
- Seng
- Besi
- Asam lemak omega-3
2. Sering potong
Kamu perlu memotong rambut secara teratur.
Potong dibagian ujungnya saja, untuk menghilangkan rambut bercabang yang merusak rambut kamu.
Hal itu diungkapkan oleh penata rambut selebriti di Los Angeles Michael Dienas.
Baca Juga : Simak Penjelasan Mengenai Penyebab Rambut Berketombe, Benarkah karena Jamur?
3. Konsumsi makan bergizi
Merawat rambut tidak hanya dari luar saja. dari dalam juga diperlukan.
Dr Fusco menyarankan konsumsi makanan tinggi protein, seperti daging, kacang-kacangan dan biji-bijian.
Para wanita yang sering mengalami kerontokan nih, wajib jaga pola makan.
4. Kurangi pemakaian sampo
Seberapa sering kamu keramas setiap minggunya?
Baiknya keramas rambut itu 2-3 kali saja dalam seminggu menurut penata rambut selebriti di LA Ken Paves.
Ini akan membuat rambut lebih tebal dan tampak penuh.
Setelah pakai sampo jangan lupa gunakan kondisioner atau masker.
Untuk mencegah kerusakan saat mengurai gelaian rambut, menurut pakar GH Beauty Lab.
5. Jangan pakai stylish rambut suhu panas
Kalau kamu ingin rambut tumbuh dengan cepat hentikan pakai alat untuk stylish rambut dengan suhu panas.
"Berhentilah menata rambut Anda secara berlebihan," ujar Ken Paves.
Ia menyarankan untuk menurunkan suhunya, serta harus pakai produk pelindung panas.
Jika tidak rambut kamu berisiko rusak dan keriting.