TRIBUNJUALBELI.COM - Rambut yang beruban tidak hanya dialami orang tua.
Bisa saja ada di usia remaja hingga dewasa.
Rambut yang berubah warna menjadi putih ini biasa disebut uban.
Perubahan itu terjadi karena hilangnya sel pigmen pada folikel rambut.
Ini dipicu proses penuaan secara alami.
Tidak hanya dipengaruhi oleh faktor usia saja.
Baca Juga : Rambut Beruban Semakin Banyak? Simak 6 Obat Alami untuk Menguranginya
Bisa saja faktor lainnya dari genetik, stres dan gaya hidup.
Tidak ingin kan rambut kamu cepat beruban di usia muda.
Ini ada 3 cara yang bisa kamu lakukan untuk cegah munculnya uban lebih cepat.
1. Perawat dari luar
Tidak hanya wajah saja yang dirawat dengan rajin.
Rambut juga perlu untuk lebih sehat dan mudah diatur.
Misalnya dengan rutin menggunakan masker dari bahan alami, seperti minyak kelapa dan air lemon.
Kedua bahan itu bermanfaat untuk mempertahankan warna alami rambut.
Jika tidak ingin ribet, kamu bisa dengan bilas rambut pakai teh hitam atau teh rosmary secara teratur.
Ini membuat rambut kamu lebih berkilau dan menggelapkan warnanya.
Baca Juga : Muncul Uban? Begini Cara Mudah Menghilangkan dengan Minyak Kayu Putih
2. Perawatan dari dalam
Harus perhatikan gaya hidup kamu ya, ini juga mempengaruhi munculnya uban.
Seperti rutin konsumsi suplemen B12, Zat besi, seng dan copper untuk menjaga kesehatan rambut.
Atau juga kamu makan yang kaya akan katalase yang membantu menjaga kesehatan rambut.
Katalase adalah enzim yang banti melawan kerusakan oksidatif pada sel tubuh.
Makanan yang tinggi kandungan katalase, seperti buah beri-berian, sayuran hijau, jeruk, minyak zaitun, alpukat, kacang-kacangan, ikan, bawang putih, telur, dan biji-bijian.
3. Gaya hidup
Tau gak, kalau berhenti merokok bisa cegah penuaan yang paling tinggi.
Itu baik juga untuk mencegah munculnya uban.
Penuhi nutri dalam tubuh dengan makanan yang bergizi.
Kaya akan antioksidan, vitamin dan mineral.
Bahkans sejumlah nutrisi bisa melawan stres oksidatif, serta cegah kekurangan nutrisi pada rambut.