TRIBUNJUALBELI.COM - Gagal ginjal merupakan penyakit yang disebabkan oleh ginjal yang tidak berfungsi dengan semestinya membuat kotoran jadi menumpuk.
Ginjal sendiri memiliki tugas untuk menyaring kotoran dan kelebihan cairan dari darah.
Umumnya gagal ginjal dipicu karena adanya gaya hidup yang kurang baik.
Maka dari itu kita harus menghindari beberapa makan yang tidak baik untuk ginjal.
Ternyata ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan risiko gagal ginjal hingga memperparah sakit.
BACA JUGA : 8 Tanda Awal Gagal Ginjal yang Kerap Diabaikan
BACA JUGA : Sebabkan Bau Mulut hingga Gagal Ginjal, Ini Dampak Negatif Petai untuk Kesehatan
Apa saja makanan tersebut? Yuk kita bahas, agar kamu mengerti.
Makanan mengandung gula tinggi
Untuk terhindar dari gagal ginjal sebaiknya hindari makanan gula yang sangat tinggi.
Hal tersebut dikarenakan mengonsumsi makanan yang mengandung gula tinggi akan memicu kadar gula meningkat.
Jika kadar gula darah meningkat akan membua insulin dalam tubuh sulit bekerja.
Hal tersebut berdampak pada tubuh dan berpotensi mengalami diabetes.
Jika sudah mengalami diabetes lalu gula darah enggak terkontrol maka akan memicu komplikasi pada ginjal atau nefropati diabetik.
Oleh sebab itu, harus menghindari makanan dengan kandungan gula yang sangat tinggi.
Mengonsumsi makanan terlalu banyak protein
Protein merupakan makanan yang baik untuk tubuh, namun jika berlebihan akan memicu gagal ginjal, ini penjelasannya.
Protein sangat bermanfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA : Jangan Konsumsi 6 Makanan dan Minuman Ini Berlebihan, Bisa Merusak Ginjal
BACA JUGA : Detoks Ginjal dengan Konsumsi 4 Minuman Ini, Dijamin Lebih Sehat
Beberapa manfaat protein seperti menjaga kesehatan tulang, mengontrol tekanan darah, hingga meningkatkan massa otot.
Namum jika protein dikonsumsi berlebihan akan berdampak pada kerusakan ginjal.
Hal tersebut dikarenakan, mengonsumsi makanan dengan protein tinggi akan semakin membebani kerja ginjal.
Ginjal akan lebih banyak membuang zat sisa metabolisme protein yang diolah tubuh.
Oleh sebab itu, sebaiknya batasi konsumsi protein.
Umumnya, asupan protein harian pada manusia bekisar 55 hingga 60 gr per hari.
Artikel ini telah tayang di Gridkids.id dengan judul "Beberapa Makanan yang Dapat Meningkatkan Risiko Gagal Ginjal, Ternyata Sering Kita Konsumsi"