TRIBUNJUALBELI.COM - Air legen siwalan, pasti kalian sudah tak asing lagi dengan kalimat ini.
Bisa ditemukan dengan mudah di pinggir jalan dan tidak lekang oleh musim.
Meski musim hujan, musim panas penjual air legen siwalan pasti selalu ada.
Tidak ada yang tau, sejak kapan legen menjadi air yang lezat untuk diminum.
Lantas air legen siwalan ini apa sih?
BACA JUGA : Sering Konsumsi Petai Punya Banyak Manfaat Kesehatan, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung
BACA JUGA : 5 Manfaat Kesehatan Rajin Konsumsi Ikan Gabus, Bisa Mencegah Penuaan
Air legen siwalan sendiri berasal dari pohon siwalan, siwalan merupakan sejenis palma yang umumnya tumbuh di daratan Asia Tenggara (termasuk Indonesia).
Dari data yang dihimpun tim tribunjualbeli.com, sama khas seperti rasanya Legi atau Manis, itulah istilah awal pemberian nama Legen dalam bahasa Jawa.
Mengenal Air Legen, yang berasal dari tetesan getah pohon ini, ternyata bukan hanya dari satu jenis pohon saja yang bisa menghasilkan Air legen.
Karena ternyata yang bisa dijadikan air legen selain pohon siwalan atau lontar, sebenarnya dapat dihasilkan dari pohon yang masih satu jenis seperti Palmae atau Arecaceae, diantaranya pohon kelapa dan juga pohon aren.
Siwalan ini dapat disebut juga sebagai pohon lontar yang mana pada bagian buah dari pohon ini dapat dimanfaatkan sebagai berbagai komposisi minuman maupun makanan.
Di balik warna buahnya yang putih transparan, terdapat berbagai manfaat baik yang tersembunyi dari buah unik dan langka ini.
1. Kesehatan kulit
Selain kandungannya yang baik bagi kesehatan di dalam tubuh, ternyata buah siwalan juga sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kualitas kulit ini.
Hal ini karena buah siwalan memiliki fungsi sebagai obat kulit untuk dermatitis.
Kandungan ini membuat siwalan mampu menghaluskan kulit, menjaga kelembaban kulit, dan tampak lebih segar dari sebelumnya.
Ini lah yang membuat buah siwalan menjadi sesuatu yang cocok sebagai pilihan alternatif bagi kecantikan.
BACA JUGA : Bisa Mencegah Berbagai Penyakit, Ini 5 Manfaat Kesehatan Kunyah Kencur Mentah Tiap Hari
BACA JUGA : Dapatkan 5 Manfaat Kesehatan Ini dengan Rutin Minum Air Madu Hangat
2. Memperbaiki Fungsi Ginjal
Ginjal merupakan organ yang sangat penting karena pada organ inilah darah disaring agar tidak terdapat senyawa atau zat yang tidak berguna diedarkan kembali oleh darah.
Jika ginjal mengalami kerusakan, maka penyaringan darah akan terganggu.
Kerusakan ginjal dapat menyebabkan gagal ginjal.
Dan apabila ginjal mengalami kerusakan, semua organ tubuh akan terganggu karena darah yang mengalir keseluruh tubuh mengandung banyak zat yang seharusnya dibuang melalui ginjal.
Untuk memperbaiki fungsi ginjal, biasanya seseorang akan disaran meminum banyak air putih.
Selain cara ini, memulihkan dan memperbaiki fungsi ginjal dapat dilakukan dengan meminum air legen.
Kandungan dalam air legen dapat membersihkan ginjal dan memperbaiki fungsi ginjal.
Sehingga ginjal dapat bekerja untuk melakukan penyaringan terhadap darah dengan baik.
3. Mencegah Impotensi
Pria yang mengalami impotensi pasti akan merasakan gundah di dalam hatinya.
Karena tidak dapat menyalurkan hasrat yang sedang diinginkan.
Pengobatan untuk penyakit impotensi banyak dilakukan baik secara medis maupun melalui pengobatan alternatif.
Selain kedua cara tersebut, mengatasi impotensi juga dapat dilakukan dengan meminum air legen.
Air legen ini dapat merangsang saraf otot sehingga dapat mencegah terjadinya impotensi.
4. Meningkatkan Produksi Sperma
Berbeda dengan impotensi, pria yang memiliki produksi sperma sebenarnya juga tetap dapat melakukan hubungan dengan pasangannya.
Hanya saja, masalah yang dialami apabila pria memiliki produksi sperma yang sedikit, biasanya akan terjadi kemandulan dan tidak dapat terjadi proses pembuahan.
5. Memulihkan Stamina
Seperti air kelapa, meminum air legen dapat mengambalikan stamina yang hilang akibat melakukan banyak aktivitas.
Meminum air legen dapat membuat seseorang merasa mampu untuk melakukan banyak pekerjaan karena air legen juga dapat berfungsi sebagai bahan bakar tubuh.
6. Menutrisi Kalsium
Kalsium memang sangat baik untuk tulang dan gigi, namun, apabila terdapat kalsium masuk di dalam saluran kencing.
Kalsium tersebut tidak bermanfaat, tetapi malah menyebabkan gangguan kesehatan.
Kalsium yang ada pada saluran kencing, dapat menghambat kencing yang akan keluar.
Penderitanya akan mengalami kesakitan ketika buang air kecil.
Untuk mengatasi, kalsium pada saluran air kencing ini harus dikeluarkan agar tidak menghambat urin yang keluar.
Untuk mengeluarkan kalsium dari saluran kencing, dapat dengan meminum air legen.
Kandungan dalam air legen mampu menghancurkan kalsium yang menghambat saluran kencing.
Kalsium tersebut akan hancur dan keluar bersama dengan aliran urin yang keluar.
7. Melancarkan Pencernaan
Meskipun memiliki kandungan serat yang sedikit, air legen dapat mengatasi masalah pencernaan.
Tidak dengan mencukupi kebutuhan serat, akan tetapi air legen membantu melancarkan pencernaan dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
Dibandingkan dengan air biasa, air legen lebih efektif untuk mengembalikan cairan tubuh dan memenuhi kebutuhan cairan tubuh karena memiliki sifat isotonik, yang memang dapat menggantikan cairan tubuh yang hilang.
8. Mengatasi Diabetes
Air legen memang memiliki rasa yang manis seperti namanya.
Namun, potensi peningkatan gula atau indeks glikemik dari air legen ini tergolong rendah.
Zat yang memiliki indeks glikemik yang rendah dapat membantu menstabilkan gula darah dalam tubuh.
Air legen sendiri meskipun rasanya manis, akan tetapi dapat membantu menstabilkan gula darah, dan menurunkan gula darah menjadi normal. (*)
(Andra/Tribunjualbeli.com)