TRIBUNJUALBELI.COM - Penyakit flu bisa menyerang siapa saja baik anak-anak maupun orang dewasa.
Flu atau influenza merupakan infeksi pernapasan menuluar yang disebabkan oleh virus yang menjadi penyebab flu atau virus influenza.
Ada 3 jenis virus penyebab influenza yaitu tipe A, B dan C.
Tipe A dan B menyebabkan flu yang bersigat musiman.
Sedangkan tipe C menjadi penyebab gangguan pernapasan yang lebih ringan.
Cara penularan dari flu yaitu lewat droplet atau percikan air liur yang kelar dari mulut orang sakit flu saat bersin, batuk atau berbicara.
Namun selain melalui droplet, cara penularan virus influenza juga bisa terjadi ketika menyentuh mata hidung atau mulut setelah memegang benda yang terkontaminasi virus.
BACA JUGA : Jahe hingga Bawang Putih, Ini Rekomendasi Obat Demam dari Bahan Alami
BACA JUGA : Badan Tetap Sehat, Begini Cara Mencegah Terkena Flu
Saat seseorang terkena flu, ada beberapa gejala yang dirasakan seperti hidung tersumbat, pilek, demam dan pusing serta nyeri otot di sekujur tubuh.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut faktor risiko penyebab tubuh rentan terserang virus influenza.
1. Kurang tidur
Memenuhi kebutuhan tidur adalah hal yang penting.
Saat malam kurang tidur, maka akan berdampak pada kesehatan dan sistem kekebalan tubuh menurun.
Saat kekebalan tubuh menurun, tubuh akan mudah terkena penyakit salah satunya yakni virus inflenza.
Kebutuhan tidur orang dewasa yakni 7-8 jam setiap malamnya.
BACA JUGA : Tidak Flu Tapi Sering Bersin? Bisa Jadi Ini Penyebabnya
BACA JUGA : Meski Sedikit Mirip, Bedakan Gejala Demam Berdarah (DBD) dan Tipus
2. Perubahan cuaca
Perubahan cuaca dari panas ke hujan bisa menjadi penybab tubuh rentan terkena flu.
Hal ini karena virus penyebab flu mudah berkembang dalam suhu dingin dan udara yang kering.
Selain itu virus influenza lebih mudah menyebar saat cuaca dingin karena orang-orang lebih suka berkumpul di dalam ruangan dengan jendela tertutup.
Sehingga bisa saja Anda menghirup udara yang sama dengan orang lain yang bisa saja mengandung virus influenza.
3. Kurang rajin membersihkan tangan
Secara tidak langsung dalam keseharian tangan memegang benda-benda yang sudah banyak kuman dan penyakit.
Nah tanpa kita sadari, kita langsung menyentuh bagian wajah tanpa mencuci tangan terlebih dahulu,
Nah dari ini akan berisiko memindahkan virus influenza dari tangan yang kotor ke dalam tubuh.
Sehingga saat imun badan sedang lemah, maka akan mudah terkena flu.
Oleh karena itu penting bagi kita untuk rajin mencuci tangan terlebih dahulu sebelum memegang bagian wajah.
(ZAHRINA/TRIBUNJUALBELI)