TRIBUNJUALBELI.COM - Apa kamu salah satu orang yang suka makan ikan?
Yap, ikan memang menjadi salah satu sumber protein hewani yang punya banyak banget manfaat bagi kesehatan tubuh dan banyak digemari orang.
Daging ikan justru lebih disarankan untuk dikonsumsi dibandingkan daging sapi atau daging ayam, lho.
Beberapa jenis ikan ada yang punya manfaat untuk meningkatkan kecerdasan otak.
Namun, dari semua jenis ikan, ada juga nih yang ternyata enggak boleh kita konsumsi tiap hari.
Bukannya sehat, justru ikan-ikan ini punya dampak buruk buat kesehatan!
1. Ikan Makarel
Jenis ikan yang satu ini biasanya mengandung kadar merkuri yang tinggi, girls, sehingga tidak baik kalau sampai kita konsumsi tiap hari.
BACA JUGA: Ketahui Moms, Ini Berbagai Jenis Ikan yang Bagus untuk MPASI Bayi
BACA JUGA: Bisa Atasi Diabetes dengan Makan Ikan Ini Harganya Murah Meriah
2. Ikan Tuna
Sering dijadikan sebagai salah satu bahan utama pembuat sushi, nyatanya ikan tuna juga tidak baik kalau terlalu sering kita konsumsi.
Ikan tuna bisa memberikan efek samping pada penglihatan kita hingga menyebabkan insomnia hebat.
3 Ikan Patin
Ikan yang satu ini biasanya hidup di perairan yang cenderung kotor.
Karena habitatnya yang kotor, ikan Patin biasanya mengandung zat polyphosphate yang dapat menyebabkan kanker pada manusia!
4. Ikan Lele
Ikan lele apalagi yang diimpor enggak disarankan untuk dikonsumsi tiap hari.
Karena biasanya jenis ikan ini diberi makanan berupa penambah hormon, nih.
Efek samping dari terlalu banyak makan ikan ini adalah gangguan pada sistem saraf!
5. Ikan Nila
Ikan Nila juga tidak disarankan untuk disantap tiap hari.
Meski memiliki rasa daging yang lezat, ikan Nila memiliki kandungan lemak yang tinggi.
Sehingga bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Artikel ini telah tayang dilaman Cewekbanget.grid.id dengan judul Berdampak Buruk Bagi Kesehatan, Jangan Makan 5 Jenis Ikan Ini Tiap Hari