TRIBUNJUALBELI.COM - Apakah Anda suka mengkonsumsi sirsak?
Buah yang satu ini memang menyegarkan.
Tetapi tidak hanya menyegarkan, buah sirsak juga terkenal kaya akan manfaat.
Buah ini berwarna hijau dengan duri-duri kecil yang tidak terlalu tajam.
Sirsak dengan mudah ditemukan di Indonesia.
Selain bisa dikonsumsi langsung, buah sirsak juga bisa diolah menjadi jus.
Tidak hanya daging buahnya, batang, akar dan daun sirsak juga biasa digunakan sebagai obat tradisional.
BACA JUGA : Ini Segudang Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mencegah Diabetes
BACA JUGA : Tak Banyak yang Tahu, Ini 3 Manfaat Santan Bagi Kesehatan Tubuh
Lalu apa saja manfaat dari mengonsumsi buah sirsak?
Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaatnya.
1. Membantu menyembuhkan nyeri
Buah sirsak diketahui memiliki efek antiradang.
Senyawa antiperadangan tidak hanya bisa meredakan nyeri di perut.
Tetapi juga bisa meredakan nyeri sendiri atau peradangan seperti arthritis.
Rasa nyeri bisa diredakan dengan cara menggosokkan buah sirsak pada bagian tubuh yang nyeri.
2. Melancarkan pencernaan
Kandungan serat dan air yang tinggi dalam buah sirsak baik untuk menjaga saluran cerna supaya tetap aktif.
Dengan mengonsumsi buah sirsak baik untuk mengatasi dan mencegah sembelit.
BACA JUGA : Kebiasaan Makan Alpukat Seperti Ini Justru Akan Membuat Manfaatnya Hilang Seketika
BACA JUGA : Banyak yang Tidak Tahu, Ini Kegunaan dan Manfaat Pembungkus Buah, Jangan Dulu Dibuang
3. Menghilangkan stres
Senyawa anti peradangan yang terdapat pada sirsak bisa membuat seseorang merasa lebih tenang.
Tentunya hal ini baik buat Anda yang menderita stres berlebihan dan kecemasan.
Efek menenangkan tersebut juga bisa membantu mengatasi insomnia.
4. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan yang terdapat dalam buah sirsak berperan sebagai antioksidan yang bisa membantu menangkal radikal bebas di dalam tubuh.
Kandungan nutrisi pada buah sirsak dapat menjaga daya tahan tubuh supaya tetap kuat melawan penyakit infeksi.
( Arin/Tribunjualbeli)