TRIBUNJUALBELI.COM - Pernahkah kamu mengalami stres dipagi hari?
Ada banyak banget hal kecil yang kita sepelekan padahal bisa membuat kita stres bukan main di pagi hari.
Nah, maka dari itu biar kita tidak gampang stres padahal masih pagi, kita harus menyiapkan beberapa hal kecil sebelum tidur.
Yuk lakukan beberapa hal ini biar kita enggak merasa stres di pagi hari!
1. Siapkan outfit yang mau dipakai pada malam hari
Sebelum tidur, ada baiknya kita menyiapkan outfit yang pengin kita pakai besok hari.
BACA JUGA: Ini Segudang Manfaat Mandi di Pagi Hari Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengurangi Stres
Ketahui Girls, Ternyata Stress Bisa Sebabkan Berat Badan Turun
Dengan melakukan hal ini, kita bisa menghemat lebih banyak waktu dan lebih santai di pagi harinya.
Bayangkan kalau hal ini enggak kita lakukan, mau menghabiskan berapa menit untuk galau mikirin mau pakai baju apa hari ini?
2. Pasang alarm
Agar tidak bangun kesiangan, kita wajib banget pasang alarm sebelum tidur.
Kalau alarm di hp enggak mempan, kita bisa membeli jam weker!
Kalau kita bisa bangun tepat waktu, kita bisa lebih santai dan enggak stres saat bersiap-siap di pagi hari.
Makanya, girls, kalau alarm nya udah bunyi jangan dimatiin dan tidur lagi, ya!
3. Letakkan obat dan air minum di dekat tempat tidur
Untuk kita yang punya penyakit tertentu atau memang sedang sakit dan mengharuskan kita untuk mengonsumsi obat, sebelum tidur ada baiknya semua obat-obatan itu diletakkan di samping tempat tidur.
Hal ini dilakukan sebagai antisipasi sewaktu-waktu penyakit kita kambuh dan harus segera minum obat.
Kalau hal ini dilakukan, kita bisa menghemat waktu dan enggak perlu cari-cari obat lagi di kotak obat.
4. Meletakkan kacamata/kontak lensa di dekat tempat tidur
Untuk kita yang memiliki mata minus dan harus selalu mengenakan kacamata/lensa kontak, kita harus meletakkan benda ini di dekat tempat tidur setiap malam.
Supaya jika terjadi sesuatu yang darurat saat tengah malam, kita langsung bisa segera meraih dan memakai benda ini. Selain itu, hal ini akan memudahkan kita untuk memulai aktivitas di pagi harinya.
5. Sediakan tempat khusus buat meletakkan kunci kendaraan
Hal kecil yang enggak kalah bikin stres di pagi hari adalah lupa di mana terakhir kita meletakkan kunci kendaraan kita.
Bayangkan kalau kita lagi buru-buru dan masih harus mencari kunci motor/mobil, pasti jadi kalang kabut dan stres!
Maka dari itu, kita bisa membuat atau menyediakan tempat khusus untuk menaruh kunci-kunci penting.
Tapi, pastikan kita harus selalu menaruh kunci-kunci tersebut pada tempat yang telah disediakan itu, ya!
Artikel ini telah tayang dilaman Cewekbanget.grid.id dengan judul 5 Hal yang Wajib Kita Lakukan Biar Enggak Stres di Pagi Hari!