TRIBUNJUALBELI.COM - Ditengah pandemi Corona ini, banyak orang yang mempunyai hobi baru saat dirumah aja.
Salah satunya yang sedang marak adalah berkebun maupun memelihara tanaman.
Apa Moms juga yang termasuk yang hobi memelihara tanaman juga?
Jadi salah satu kegiatan di rumah yang menyenangkan, ternyata memelihara tanaman di dalam rumah atau ruangan punya banyak manfaat, lho!
BACA JUGA: Moms, Ternyata 5 Tanaman Ini Bikin Sehat dan Anti Stres Jika Ditanam di Rumah
Penasaran apa saja?
Yuk, simak ulasan 4 manfaat memelihara tanaman dalam ruangan!
1. Bantu perbaiki kualitas udara
Polutan, bakteri, kuman dan virus yang dibawa dari luar rumah memang mudah masuk namun sulit keluarnya dari rumah.
Selain dengan rajin membuka jendela, dengan memelihara tanaman di dalam rumah kita bisa bantu perbaiki kualitas udara yang ada, lho!
Senyawa yang dikeluarkan tanaman membantu melawan polutan yang ada di ruangan, sehingga udara lebih aman dan sehat untuk kita bernapas.
BACA JUGA: Obati Asam Urat dengan Coba 9 Tanaman Herbal Ini
2. Tingkatkan kekebalan tubuh
Memelihara tanaman dalam rumah juga bisa bantu meningkatkan sistem imun kita.
Jika kita lebih rileks dan memiliki kualitas tidur yang baik, hal ini akan bermanfaat pada sistem imun kita.
Tanaman juga mengeluarkan beberapa senyawa ke udara, termasuk senyawa phytoncide.
Fyi, senyawa yang keluar dari tanaman itu bisa membantu mengurangi stres.
Saat stres berkurang atau reda, secara alami daya tahan tubuh pun akan cenderung meningkat.
3. Bantu tingkatkan kemampuan belajar
Tanaman dalam ruangan juga membantu meningkatkan kemampuan belajar, lho.
Itu karena adanya tanaman di rumah bisa meningkatkan fokus dan membuat pikiran jadi lebih jernih.
Alhasil kita jadi lebih mudah fokus saat mengerjakan tugas dan mempelajari sesuatu.
Adanya tanaman disekitar juga membuat kita lebih tenang dan rasa khawatir berkurang.
Dilansir dari Bobo.grid.id, menurut beberapa penelitian, perhatian seseorang meningkat 70% karena adanya tanaman dalam ruangan.
4. Baik untuk kesehatan mental
Manfaat selanjutnya adalah tanaman dalam rumah bisa membantu menjaga kesehatan mental.
Menurut peneliti dari Inggris, orang-orang yang tinggal di sekitar alam merasa lebih bahagia dibandingkan yang tidak.
Untuk itu, kita bisa menanam tanaman di halaman dan juga memelihara tanaman di dalam rumah yang mampu memberikan efek rasa tenang.
Tanaman juga melepaskan oksigen dan mengambil karbondioksida, sehingga udara dalam rumah jadi lebih baik.
Adanya lebih banyak oksigen membuat tubuh bekerja lebih baik, termasuk otak.
Yup! otak melepaskan jenis-jenis hormon yang tepat sehingga membantu menjaga kesehatan mental.
Oiya Moms, tumbuhan berbunga yang beraroma wangi juga bisa membantu menjaga kesehatan mental, karena aroma bunga tersebut bisa membuat kita lebih rileks dan merasa senang.
Artikel ini telah tayang dilaman Cewekbanget.grid.id dengan judul Perbaiki Kualitas Udara dan 3 Manfaat Memelihara Tanaman dalam Rumah!