TRIBUNJUALBELI.COM - Tanpa disadari, beberapa makanan dapat mempengaruhi bau badan.
Apalagi makanan yang kerap dikonsumsi ini ternyata juga memiliki kandungan kesehatan yang baik bagi tubuh.
Dilansir dari Step to Health, ini 6 makanan yang dapat sebabkan bau badan tak sedap:
1. Tomat
Menurut ilmuwan Inggris Charles Stewart , ada hubungan antara bau badan dan tomat.
Bau yang dihasilkan batang tomat sangat mirip dengan bau keringat.
Mengapa ini terjadi?
BACA JUGA : Siapa Sangka 5 Sayuran Ini Ternyata Picu Penyakit Mematikan Jika Dimakan Mentah, Tomat Termasuk
Karena baunya seperti keringat, ini memengaruhi karotenoid dan terepene yang ada dalam tomat.
Jadi, ada korelasi langsung antara jumlah tomat yang kita makan, di samping produk makanan yang mengandung terepene, dengan bau selama transpirasi.
2. Produk susu
Kelihatannya tidak seperti itu tetapi sejumlah besar populasi Asia Tenggara dan penduduk asli Amerika di Amerika Serikat adalah toleran laktosa, yang berarti bahwa mereka kekurangan enzim laktase.
Sehubungan dengan sisa populasi dunia, meskipun mereka mungkin tidak kekurangan laktase, mereka masih dapat mengurangi asupan susu mereka untuk mencegah gas, kembung dan perut kembung.
Ketika kita tidak bisa mentoleransi susu, setelah meminumnya, keringat kita berbau seperti kol.
Jika Anda perhatikan, Anda mungkin tidak toleran laktosa.
3. Ikan tertentu
Beberapa jenis ikan dapat menyebabkan bau badan yang tidak sedap.
Ikan kaya akan vitamin A, tetapi beberapa jenis, seperti trout atau tuna, mengandung kolin (vitamin B4).
Vitamin ini menambah bau amis pada aroma tubuh alami kita.
BACA JUGA : 7 Manfaat Kesehatan Rutin Makan Ikan Teri, Meski Harganya Murah Khasiatnya Luar Biasa Lho
4. Berbagai jenis kol
Brokoli, kembang kol, dan kol sama-sama kaya akan kalium dan antioksidan, tetapi mereka juga mengandung banyak sulfur.
Zat ini bisa membuat kita mengeluarkan bau yang tidak enak saat berkeringat.
Ini terjadi karena belerang memisah menjadi zat-zat berbeda yang menyebabkan bau badan yang bisa bertahan selama beberapa jam.
Mereka juga dapat menyebabkan perut kembung.
Untuk mencegahnya, Anda hanya perlu membatasi jumlah kol yang Anda makan dalam makanan sehari-hari.
5. Bawang putih dan bawang merah
Bawang putih dan bawang merah adalah makanan yang mengumpulkan zat-zat yang dihilangkan tubuh setelah melalui keringat dan paru-paru.
Ini semua membuat bau badan dan mulut lebih kuat.
Tentu saja, Anda harus menghindari makanan ini saat makan malam atau makan siang romantis.
BACA JUGA : 4 Manfaat Kesehatan Rutin Makan 1 Siung Bawang Putih Mentah Tiap Pagi, Buktikan Yuk
6. Daging merah
Daging merah memiliki kandungan zat besi, fosfat, seng, vitamin dan kreatin yang tinggi.
Namun, ini adalah makanandicerna dengan perlahan oleh tubuh dan sulit diserap usus.
Jika Anda makan daging merah lebih dari 2 kali seminggu, Anda akan melihat dampak negatif pada aroma tubuh Anda.
Nah, sebaiknya Anda bisa mulai mengurangi konsumsi tersebut agar tidak meninggalkan bau badan yang mencolok.
(Intisari Online/Muflika Nur Fuaddah)
Artikel ini telah tayang di laman Intisari Online dengan judul Dari Tomat Hingga Kol, Ini Daftar Makanan yang Dapat Sebabkan Bau Badan