TRIBUNJUALBELI.COM - Sahur adalah salah satu kegiatan yang biasa dilakukan saat menjalankan ibadah puasa.
Nah, biasanya anak-anak tidak mafsu makan saat sahur.
Tapi kamu tetap harus membiasakannya, agar anak kuat menjalankan ibadah puasanya.
Kamu bisa membuat makanan simpel untuk anak kamu, agar mau makan sahur ya.
Dilansir dari Nakita.id, berikut 3 menu sahur simpel untuk anak.
Baca juga: 5 Ide Menu Sahur Praktis dengan Sayuran Buat Tubuh Tetap Sehat saat Berpuasa
1. Sandwich Roti Gandum dengan Telur dan Keju
Bahan:
- Roti gandum
- Telur rebus atau dadar
- Keju parut
- Daun selada atau irisan tomat (opsional)
Cara membuat:
- Panggang roti gandum hingga kecokelatan.
- Letakkan telur rebus atau dadar di atas selembar roti.
- Taburkan keju parut di atas telur.
- Tambahkan daun selada atau irisan tomat jika diinginkan.
- Tutup dengan selembar roti lainnya.
- Potong sandwich menjadi dua bagian dan sajikan.
Menghidangkan sahur untuk anak-anak bisa menjadi momen spesial dan penuh kebahagiaan.
Baca juga: 5 Ide Menu dari Bahan Telur yang Cocok buat Sahur, Jadi Lebih Praktis dan Enak
2. Oatmeal dengan Buah-buahan Segar
Bahan:
- 1/2 cup oatmeal
- 1 cup susu atau air
- Potongan buah-buahan segar seperti pisang, stroberi, atau blueberry
- Sedikit madu atau gula untuk pemanis (opsional)
Cara membuat:
- Rebus oatmeal dengan susu atau air hingga mendidih.
- Tuangkan oatmeal ke dalam mangkuk sahur.
- Tambahkan potongan buah-buahan segar di atasnya.
- Beri sedikit madu atau gula jika diinginkan.
- Sajikan hangat.
Baca juga: 5 Resep Menu Sahur Simple yang Cocok untuk Anak Kos, Murah dan Tetap Bergizi
3. Telur Dadar dengan Sayuran
Bahan:
- 2 butir telur
- Sedikit susu
- Potongan sayuran seperti tomat, paprika, dan bayam
- Garam dan merica secukupnya
- Minyak zaitun
Cara membuat:
- Kocok telur dengan sedikit susu, garam, dan merica dalam mangkuk.
- Panaskan sedikit minyak zaitun di atas wajan.
- Tuangkan telur kocok ke dalam wajan dan ratakan.
- Tambahkan potongan sayuran di atas telur.
- Masak hingga telur matang dan sayuran menjadi layu.
- Sajikan hangat dengan roti atau nasi.
Itulah 3 resep menu sahur simpel untuk anak. Selamat mencoba.

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!