lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Saat kita tidur ada banyak cairan yang terbuang.
Oleh karena itu saat bangun tidur baiknya mencukupi kebutuhan cairan dengan minum air putih hangat.
Konsumsi air putih hangat dikenal memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Belum lagi jika dikonsumsi secara teratur, air hangat juga menjadi detoks atau bisa mengeluarkan racun-racun dalam tubuh.
Tidak hanya itu, ternyata minum air hangat saat bangun tidur juga memiliki banyak manfaat loh.
Dilansir Tribunjualbeli dari berbagai sumber berikut manfaat rutin minum air hangat saat bangun tidur.
BACA JUGA : Mitos atau Fakta, Merendam Kaki di Air Hangat Bisa Meredakan Rasa Pegal?
BACA JUGA : Wajib Tahu, Ini 5 Khasiat Luar Biasa dari Rutin Minum Madu dan Air Hangat di Pagi Hari
1. Menghidrasi tubuh
Saat tidur tubuh kehilangan banayak cairan.
Nah penting banget untuk mengembalikan cairan dalam tubuh dan menghidrasi tubuh kita dengan minum air putih, terutama air yang hangat di pagi hari.
Kalau tubuh terhidrasi dengan baik, semua fungsi tubuh bakalan bisa berjalan lancar dan tidak membuat kita jadi gampang sakit.
2. Membuang racun tubuh
Saat bangun tidur, biasanya temperatur tubuh kita masih berada di titik rendah, karena secara otomatis tubuh bakalan membuat temparatur tubuh dingin biar tidur nyenyak.
Nah ketika minum air hangat, tubuh bakalan secara perlahan-lahan membuat temperatur tubuh menjadi hangat pula.
Nantinya, sistem endokrin tubuh aktif dan menjadikan kita mulai berkeringat.
Berkeringat ini bakalan membuat tubuh mengeluarkan racun, biar kita jadi lebih sehat dan bugar.
BACA JUGA : Mitos atau Fakta Minum Air Hangat Bisa Turunkan Berat Badan, Ini Penjelasannya
BACA JUGA : Minum Air Hangat di 3 Kondisi Ini Baik untuk Tubuh, Bisa Sembuhkan Berbagai Gangguan Kesehatan
3. Bisa membantu mengurangi berat badan
Memiliki berat badan yang ideal adalah keinginan etiap orang.
Dengan minum air hangat setiap bangun tidur di pagi hari, kita membantu membuat temperatur tubuh menjadi stabil, sehingga metabolisme juga ikutan aktif dan bekerja untuk membakar lemak.
Ditambah lagi, minum air hangat bisa membersihkan usus yang membuat tubuh jadi bengkak.
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!