TribunJualBeli.com

Suka Makan Buah Melon? Ini Manfaat Jika Rutin Mengonsumsinya

zoom-in Suka Makan Buah Melon? Ini Manfaat Jika Rutin Mengonsumsinya Seperti semangka, buah melon juga memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga bisa mencegah dehidrasi.

TRIBUNJUALBELI.COM - Ada banyak manfaat yang ditemui dalam buah melon.

Buah melon banyak menjadi favorit banyak orang karena rasanya yang manis.

Dalam satu buah melon terkandung 60 kalori dan 14 gram kandungan gula alami.

Seperti semangka, buah melon juga memiliki kandungan air yang tinggi, sehingga bisa mencegah dehidrasi.

Buah melon bisa dimakan langsung, jadi campuran es buah atau dijadikan jus.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut manfaat buah melon

BACA JUGA : Infused Water, Minuman yang Cocok Bagi Anda yang Sedang Diet, Ini Manfaat Lainnya

BACA JUGA : Bisa Meredakan Batuk, Ini Sederet Manfaat Kencur untuk Kesehatan

Suka Makan Buah Melon? Ini Manfaat Jika Rutin Mengonsumsinya
Suka Makan Buah Melon? Ini Manfaat Jika Rutin Mengonsumsinya

1. Membantu menurunkan berat badan

Buat Anda yang sedang menjalankan diet, bisa mengonsumsi buah melon.

Melon merupakan buah yang rendah kalori.

Kalori dalam saru buah melon kurang lebih adalah 60 kalori.

Sehingga dengan mengonsumsi buah melon akan bisa membantu menjaga kestabilan berat badan.

Halaman
12

Editor: Zahrina Oktaviana
Sumber: Tribunjualbeli




Artikel Terkait :