lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Kadar Gula darah yang tinggi bisa meningkatkan resikp sejumlah penyakit.
Sebelum itu terjadi, ada beberapa cara untuk mencegah gula darah naik.
Seperti mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan yang baik untuk tubuh.
Selain itu, kamu juga bisa melakukan cek mengecek kadar gula agar mengetahui kadar gula darah apakah normal atau enggak.
Sebelum makan umumnya gula darah kita ialah sebesar 126 mg/dL dan gula darah setelah dua jam makan adalah sebesar 200 mg/dL.
BACA JUGA : Jambu Biji dan 3 Bahan Alami Ini Cocok jadi Cara Menurunkan Gula Darah
BACA JUGA : Jangan Makan 3 Lauk Ini Bersama Nasi Bisa Bikin Gula Darah Meningkat
Saat kadar gula darah kita sedang tinggi, ada beberapa ciri-cirinya, lo. Apa saja, ya?
Yuk, kita simak! Haus terus menerus
Saat gula darah tinggi, tubuh akan cenderung mengeluarkan cairan lebih banyak.
Cairan dari tubuh keluar melalui kencing.
Nah, dengan sering kencing akan berdampak pada tubuh yang akan lebih sering merasa haus.
Karena tubuh terlalu banyak mengeluarkan cairan, maka tubuh memberi sinyal membutuhkan asupan cairan pengganti lewat rasa haus.
Sakit kepala
Ciri-ciri gula darah tinggi lainnya adalah sakit kepala.
Sakit kepala bisa dipicu juga karena sering kencing yang membuat tubuh dehidrasi.
Dehidrasi merupakan pemicu sakit kepala karena cairan dalam tubuh berkurang.
Sakit kepala memang bisa menjadi tanda adanya penyakit lain dalam tubuh.
Tetapi, ketika sakit kepala dibarengi dengan ciri-ciri gula darah tinggi lainnya, kamu harus waspada.
BACA JUGA : Wajib Diketahui, Ini 5 Gejala Pertanda Gula Darah Naik, Salah Satunya Sering Merasa Lelah
BACA JUGA : Waspadai 4 Kebiasaan Ini Bisa Jadi Pemicu Meningkatnya Kadar Gula Darah
Pandangan menjadi kabur
Ciri-ciri gula darah tinggi selanjutnya yaitu pandangan menjadi kabur.
Umumnya jika kadar gula darah tinggi akan berpengaruh pada pengelihatan yang memicu pandangan menjadi kabur.
Hal tersebut bisa dipicu karena adanya gula dan air yang terperangkap pada mata bagian tengah.
Lemas atau kelelahan
Lemas dan kelelahan juga bisa menjadi ciri saat kadar gula darah tinggi.
Hal tersebut dikarenakan, orang bisa merasa lemas ketika mengonsumsi gula dengan jumlah besar.
Lemas dan kelelahan yang selalu muncul harus diwaspadai dan sebaiknya enggak diabaikan.
Itu tadi ciri-ciri gula darah tinggi yang perlu diwaspadai. Jika merasakannya, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.
Artikel ini telah tayang di Gridkids.id dengan judul "Kenali Ciri-Ciri Gula Darah Tinggi yang Harus Diwaspadai karena Meningkatkan Risiko Sejumlah Penyakit"
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!