TribunJualBeli.com

Wajib Catat, 5 Makanan Ini Jadi Obat Kolesterol Saat Kebanyakan Konsumsi Makanan Bersantan

zoom-in Wajib Catat, 5 Makanan Ini Jadi Obat Kolesterol Saat Kebanyakan Konsumsi Makanan Bersantan Buah salpukat baik untuk mnurunkan kadar kolesterol

TRIBUNJUALBELI.COM - Saat lebaran seringkali konsumsi makanan yang bersantan.

Jangan khawatir ini ada makanan yang bisa jadi obat kolesterol baik dikonsumsi saat lebaran.

Makanan untuk obat kolesterol ini juga lebih alami ketimbang mengonsumsi obat.

Jadi, jangan sampai melewatkan makanan untuk obat kolesterol ini.

Catat segera makanan untuk obat kolesterol ini.

Dijamin, makanan untuk obat kolesterol ini bisa jadi penyelamat saat kebanyakan makan santan di momen Lebaran.

BACA JUGA : Waspadai Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Bersantan Tidak Hanya Menaikan Kolesterol

BACA JUGA : 8 Kondisi Ini Patut Diwaspadai Sebagai Tanda Kolesterol Tinggi

1. Mengonsumsi lemak tak jenuh

Melansir heart.org.uk, mengonsumsi lemak tak jenuh menjadi cara yang bagus untuk menurunkan kolesterol tinggi dan menjaga kesehatan jantung.

Beberapa makanan yang mengandung lemak tak jenuh di antaranya:

- Minyak nabati seperti minyak zaitun, bunga matahari, jagung, dan lobak

Halaman
1234

Editor: laylanura
Sumber: Sajiansedap.com




Artikel Terkait :